Manfaat dan bahaya tarikh untuk badan, komposisi, nasihat mengenai pemilihan dan penyimpanan


Mereka tahu tentang tarikh dan faedah mereka untuk organisma walaupun pada zaman purba. Alkitab dan Al-Quran juga menyebutnya. Orang Mesir kuno membuat wain dari mereka, dan di Timur pada masa yang sama, buah ini dimakan. Malah ada kepercayaan tentang kemungkinan untuk hidup untuk waktu yang sangat lama, hanya makan air dengan tarikh.

Tarikh komposisi dan nutrien

Tarikh segar mempunyai komposisi berikut:

  1. Sebilangan kecil lemak, protein dan air.
  2. Sebilangan besar karbohidrat, mencapai sehingga 88, mudah dicerna.
  3. Kehadiran gula semulajadi yang diwakili oleh fruktosa, glukosa dan sukrosa. Mereka adalah pembekal tenaga untuk badan.
  4. Pulpa buah mempunyai mineral dan garam penting - boron, mangan, fosforus, tembaga, zink, kalium, besi dan kobalt.
  5. Dalam tarikh terdapat banyak asid amino yang tidak lagi dalam buah apa pun.
  6. Segera menyerap karbohidrat dengan melaraskan kandungan glukosa dengan asid lemak membolehkan kehadiran selenium, asid pantotenik dengan vitamin seperti A, B dan C.
  7. Membantu mengurangkan berlakunya pelbagai tumor dan penyakit ganas pektin CAS dengan serat pemakanan.

Dalam bentuk kering, manfaat dan bahaya tarikh untuk badan tidak berkurang, sudah tentu, dengan syarat ia disimpan dengan betul. Kami akan menceritakannya di bawah.

Faedah kesihatan tarikh

Penggunaannya telah lama terbukti secara saintifik dan secara teoritis dan praktikal. Seluruh badan secara keseluruhan menerima kesan positif, mencerminkan:

  • pada aktiviti buah pinggang, jantung dan hepatik. Buah ini dapat menormalkan keseimbangan air, menyebabkan tekanan normal;
  • Tarikh sempurna melegakan batuk dan kahak;
  • mereka menggalakkan perkembangan bakteria dalam sistem pencernaan yang memberi manfaat kepada tubuh;
  • mengekalkan tahap keasidan optimum dengan tepu darah;
  • buah kelapa sawit membantu dalam pembentukan ujung akar otak, menyumbang kepada kerja yang lebih baik;
  • Mereka melawan avitaminosis, anemia dan hipertensi, serta keletihan dan kemurungan kronik;
  • menggunakan tarikh, tubuh manusia diperkaya dan diperkuat;
  • Ia membantu untuk menyembuhkan lumpuh saraf muka dengan dystrophy;
  • merangsang kegagalan jantung;
  • tarikh berguna untuk badan wanita hamil dan ibu yang menyusu, memudahkan proses bersalin dan meningkatkan aliran susu ke payudara.

Sebagai tambahan kepada semua ini, buah-buahan pokok sawit berguna untuk enamel gigi, melindungi mereka daripada perkembangan pelbagai penyakit. Kehadiran melanin atau hormon tidur sangat membantu melawan insomnia, membetulkan irama harian, sehingga meningkatkan kualitinya. Asam amino seperti tryptophan mengurangkan gejala keletihan, meningkatkan daya tahan tekanan dan melegakan kemurungan.

Faedah tarikh untuk lelaki adalah sangat besar. Mereka mampu memperbaiki kualiti sperma dan meningkatkan kuantiti. Untuk masa yang lama buah ini dikenali sebagai aphrodisiac yang kuat, memanjangkan masa bersetubuh dan meningkatkan keinginan. Dan jika anda kerap menggunakan kacang dengan pisang dan alpukat bersama buah-buahan sawit, penggunaan tarikh untuk lelaki meningkat beberapa kali. Anda juga boleh melindungi diri anda daripada keracunan alkohol, menggunakan penyerapan khas tarikh sebelum cuti.

Bagi para atlet dan pekerja tarikh kerja mental yang sengit adalah sangat diperlukan, sebagai pembekal karbohidrat yang bermanfaat. Dan untuk mendapatkan bayaran tenaga cukup untuk beberapa keping.

Harm tarikh untuk badan

Belajar mengenai manfaat buah ini, anda boleh ragu bahawa ia mempunyai apa-apa sekatan untuk digunakan. Tetapi mereka masih mempunyai:

  1. Ia adalah dilarang bagi mereka untuk mengambil pesakit kencing manis kerana kenaikan kadar gula yang tinggi.
  2. Dengan kehadiran karies, anda perlu mempunyai jumlah yang sangat ketat daripada mereka, kerana gula dalam komposisi mereka adalah agresif ke arah enamel gigi.
  3. Buah palma mempunyai kandungan kalori yang sangat tinggi dengan indeks glisemik, yang menyakitkan orang dengan berat badan berlebihan.

Tarikh kerosakan untuk angka itu hanya mungkin jika ia digunakan dalam kuantiti yang besar. Jika sekatan tertentu diperhatikan - tidak lebih daripada 7 keping sehari, anda tidak boleh takut untuk berat badan. Dan lebih baik untuk makan kurma, yang mempunyai manfaat yang besar, daripada bersandar pada gula-gula lain, hanya membawa kemudaratan.

Dalam bentuk kering, tarikh itu mempunyai sejumlah besar serat, yang membantu tidak berasa lapar dan pada masa yang sama sempurna membersihkan usus. Di samping itu, serat makanan merangsang aktiviti pencernaan dan mengurangkan tahap kolesterol. Kesemua ini boleh mengurangkan kemudaratan tarikh untuk angka itu. Untuk membolehkan mereka membawa lebih banyak faedah, mereka harus dimakan secara berasingan daripada semua hidangan lain.

Beberapa cadangan

Seperti yang disebutkan di atas, kadar harian penggunaan buah-buahan ini tidak melebihi 10 buah. Dan bagi mereka yang ingin kehilangan pound tambahan itu, malah kurang. Lebih-lebih lagi, mereka menyumbang kepada peningkatan kualiti rambut, kuku dan kulit kerana kalsium yang banyak daripada vitamin A.

Lebih banyak faedah dan kurang bahaya dari tarikh untuk badan akan digunakan apabila menggunakannya dalam kombinasi dengan produk yang mengandung masam. Ini lebih banyak digunakan untuk pelbagai buah sitrus - oren dan tangerin.

Oleh kerana jangka masa panjang buah-buahan sawit dicerna, mereka tidak boleh dimakan sebelum tidur. Waktu yang optimum adalah sekurang-kurangnya 2 jam sebelum waktu tidur.

Petua untuk memilih dan menyimpan tarikh

Pilih tarikh yang berkualiti sangat mudah:

  • mereka perlu dikeringkan dengan baik;
  • mempunyai penampilan yang bersih tanpa kerosakan dan lebih banyak acuan;
  • warna gelap buah, menunjukkan kematangannya.

Kehadiran tulang menunjukkan manfaat yang lebih besar, yang membolehkan untuk mengekalkan keseluruhan komposisi mikroelemen. Adalah bernilai mengetahui tentang tarikh yang dijual dalam bentuk dibungkus, bahawa mereka segar, masak melalui penyejatan secara beransur-ansur cecair.

Banyak pengeluar lebih suka membekukan buah-buahan sebelum menjualnya, mereka menjadi lembut, lembut dan kering. Buah kering akan sedikit melekat dan licin. Tarikh kering - lenguh dan lut sinar, tetapi amat berguna.

Apabila dipelihara dengan sirap gula, buahnya akan basah dan melekit. Dalam kes ini, kualiti akan menjadi baik, tetapi faedahnya lebih rendah.

Adalah mungkin untuk menyimpan tarikh dalam kotak dari kadbod 6 bulan, tetapi hanya dalam kekeringan. Di dalam peti sejuk, mereka boleh terus ditutup.

Di manakah tarikh minyak digunakan?

Minyak tarikh diperolehi dari benih tarikh. Ia digunakan untuk membuat sabun. Juga, tarikh minyak dan ekstrak tarikh digunakan dalam kosmetologi. Salun kecantikan mengamalkan penjagaan kulit wajah oriental menggunakan pelbagai minyak, termasuk tarikh. Khususnya, tarikh minyak sawit digunakan untuk pemodelan urut sebagai peringkat akhir rawatan muka.

Minyak tarikh diperolehi dari tarikh, buah-buahan pokok tarikh.

Dan secara semulajadi, sifat-sifat minyak tarikh adalah sama dengan tarikh yang ditetapkan.

Dan sifat-sifat ini boleh dikatakan sangat berharga.

Dan sukar untuk menyenaraikan mereka semua, tetapi saya akan memberikan salah satu yang utama

Pertama sekali, minyak ini menghalang penuaan badan dan membawa kepada peremajaan. Ini bermakna bahawa anda boleh menghilangkan keriput.

Juga, minyak ini adalah sebahagian daripada ubat untuk mati pucuk.

Penggunaan minyak tarikh tetap berterusan menormalkan tekanan, ia boleh sembuh migrain.

Di samping itu, ia mempunyai kesan yang baik pada kulit dan membantu dengan diabetes.

Juga bergelut dengan gangguan deluxe dan distrofi.

Serge, berhenti berdengkur, bangkit! - Antoinette bangun saya di tempat di lapan pagi.

Darling, mengapa begitu awal? Pada masa ini, saya bermimpi bahawa kami menyamai anda di pantai nudist di Panama, dan saya memberikan anda urutan erotik Panamanian dengan minyak kelapa sawit.

Ini sangat bagus untuk anda. Saya fikir anda akan nyata sekali lagi

dalam hal ini, keupayaan mereka yang baik, dan bukan hanya dengan minyak sawit, tetapi juga dengan tarikh. Tetapi sedikit kemudian, bayi. Dan sekarang kita sedang tergesa-gesa untuk melihat bank New York yang baru. Nah, bagaimana?

Saya suka ideanya. Lagipun, saya tidak pernah mempunyai peluang untuk melihat ke dalam hati bank itu - di dalam peti besi. Di sana, di ruang bawah tanah bertajuk tiga, kehidupan sebenar bermula! Dan yang lapan lantai yang naik di atas tanah tidak begitu menarik bagi saya. Tidak ada perkara yang paling penting - lautan kapal perang kertas dan berkilauan sinar emas.

Saya melompat ke sistem tentera "empat puluh lima saat, kenaikan" dan sepuluh minit kemudian kami duduk bersama Antoinette dalam limosin bank perisai hitam. Untuk pergi gila - kami memandu dalam limusin kami sendiri! Dan di luar tingkap. Dan di belakang tingkap-tingkap yang berwarna, seperti di bawah Niagara Falls, Amerika terancam.

Minyak sawit

Apakah minyak kelapa sawit? Pelbagai aplikasi minyak kelapa sawit.

Sejarah pengeluaran minyak kelapa sawit, yang diperoleh dengan menekan atau penghadaman pulpa buah kelapa sawit Afrika, mempunyai lebih daripada 5000 tahun. Untuk pertama kalinya, penduduk pantai barat Afrika mulai makan minyak sawit, maka minyak sayuran yang agak murah ini dengan harga pengeluaran menjadi produk makanan yang sangat popular di Mesir kuno. Dan kemudian pada awal minyak kelapa sawit awal abad ke 18 diperkenalkan oleh pelaut ke Eropah, di mana sifat-sifat bermanfaat dan rasa produk sayuran semulajadi ini dihargai.

Kini, minyak kelapa sawit adalah jenis lemak sayuran yang paling biasa yang dihasilkan di dunia (pengeksport minyak sawit terbesar di dunia adalah Indonesia dan Malaysia). Minyak sawit yang murah dan unik dalam ciri masakannya, secara tradisinya digunakan dalam dietnya oleh penduduk Asia Tenggara, Amerika Latin dan beberapa negara Eropah (Jerman, Inggeris, Republik Czech, Denmark, dll.).

Dalam proses pengeluaran minyak sawit, tiga pecahan produk ini diperolehi, berbeza antara satu sama lain dalam sifat fizikal dan konsistensi (palm stearin dengan titik lebur 47-51 derajat (digunakan dalam minyak lemak, minyak dan industri makanan dan tujuan teknis), minyak sawit klasik dengan titik lebur 37 -40 darjah, yang optimum dalam sifat baking, dan palm olein, yang merupakan pilihan ideal untuk minyak goreng untuk menggoreng dan memasak makanan goreng (suhu dicairkan oh 17-23 darjah).

Kos minyak kelapa sawit yang rendah, ketahanan terhadap pengoksidaan, nilai pemakanan yang tinggi, serta komposisi asid lemak khas produk ini, yang disifatkan oleh kepekatan gliserida pepejal dan kandungan asid lemak tepu, tak jenuh tak tepu dan tak tepu yang seimbang, menyebabkan penggunaan kelapa sawit dalam lemak, tenusu, roti dan industri gula-gula. Khususnya, minyak kelapa sawit merupakan bahan mentah yang ideal untuk pengeluaran marjerin, kerana tidak seperti minyak sayuran lain, ia tidak memerlukan hidrogenasi memakan masa, sebagai akibatnya lemak trans tidak dapat dielakkan dalam marjerin selesai. Dalam industri pembakar, minyak kelapa sawit digunakan untuk meningkatkan tekstur produk roti dan meningkatkan kehidupan rak mereka. Di samping itu, minyak kelapa sawit secara tradisinya merupakan ramuan yang sangat lazim dalam pengeluaran mi segera, keju diproses, susu pekat, krim, ais krim, serbuk, serbuk baking doup, serta pelbagai digunakan dalam penghasilan produk makanan bayi dan kuih-muih (minyak sawit digunakan dalam membuat roti halia, kue, wafel, kek, puding, dan juga menambah komposisi pengganti mentega koko, lapisan dan lapisan krim untuk kek, gula-gula dan wafel).

Disebabkan sifat penyembuhan dan anti-radang yang berlainan, minyak kelapa sawit juga sering digunakan dalam pembuatan salap ubat dan suppositori. Salah satu jenis kelapa sawit (atau sebaliknya, salah satu pecahannya - stearin sawit) juga digunakan dalam pengeluaran lilin rumah tangga, sabun, serbuk cuci dan pelincir.

Oleh kerana kandungan carotenoids yang tinggi dalam komposisi karotenoid, minyak sawit merah berkualiti tinggi mempunyai warna merah jingga, mempunyai bau yang menyenangkan dan sedikit rasa manis nutty. Perlu diingat bahawa pada suhu di atas 30 darjah, minyak sawit klasik adalah cecair (seperti kebanyakan minyak sayuran), tetapi apabila disejukkan, produk semulajadi ini memperoleh konsistensi keras atau krim seperti mentega atau marjerin.

Komposisi minyak kelapa sawit

Minyak sawit merah adalah sumber karotenoid yang amat diperlukan manusia badan (prekursor vitamin A), vitamin E, asid lemak, koenzim Q10, dan mengandungi dalam komposisinya vitamin D dan K, phytosterols, squalene, fosfolipid (lecithin), magnesium dan mineral lain bahan.

Jumlah karotenoid dalam minyak sawit pada 16 kali lebih besar daripada lobak merah dan 48 kali lebih besar daripada dalam tomato (yang menyebabkan kepekatan tinggi karotenoid kaya warna merah-oren produk tumbuhan berguna ini). Perlu diingat bahawa di antara karotenoid dalam komposisi minyak sawit hadir lutein, anda perlu melengkapkan pembentukan lapisan pigmen daripada makula - mata makula retina yang menyediakan ketajaman visual yang tinggi. Lutein dan Zeaxanthin isomer yang terkandung dalam kepekatan yang diingini dalam makula, menyediakan perlindungan komprehensif retina daripada cahaya terang, sinar UV dan kesan kerosakan radikal bebas, sebahagian besarnya mengurangkan risiko seperti penyakit oftalmik serius seperti degenerasi makula (degenerasi makula). kesan yang baik pada organ-organ penglihatan yang terkandung dalam minyak kelapa lutein anda boleh belajar 100% dalam artikel "makanan tambahan Pemakanan" Lutein ".

Karotenoid minyak sawit di dalam tubuh manusia di bawah tindakan enzim diubah menjadi antioksidan semula jadi - vitamin A, yang mempunyai tindakan anti-radang mempunyai kuat harta luka-penyembuhan (mempercepatkan pertumbuhan semula kulit yang rosak dan membran mukus), merangsang sintesis kolagen, mengawal sintesis keratin, menormalkan kelenjar sebaceous, memainkan peranan penting dalam sintesis hormon steroid, spermatogenesis, oocytes pembangunan dan perkembangan embrio, mengambil bentuk bahagian yang aktif tion tulang dan gigi enamel. Vitamin A juga diperlukan untuk fungsi penuh sistem imun, kestabilan tahap gula dalam darah, dan untuk memberi perlindungan kepada tubuh manusia terhadap kanser dan penyakit berjangkit.

Satu lagi kuat antioksidan - vitamin E yang terdapat dalam minyak sawit dalam dua bentuk (tokoferol - sehingga 30%) dan tokotrienolnoy (70%). Menurut kandungan tokotrienol, Oil Palm adalah pemimpin di kalangan majoriti minyak sayuran (antaranya - bunga matahari, kapas, kacang soya, jagung dan canola) (melebihi lebih daripada 45 kali ganda vitamin E bentuk tokoferol aktiviti antioksida mereka).

Vitamin E, serta vitamin A, mempunyai anti-radang dan luka penyembuhan (pertumbuhan semula) harta memperbaiki kulit, mencegah penuaan pra-matang di dalam badan manusia, menggalakkan kekuatan fizikal dan operability, dan aktif dalam pembentukan imuniti. Diperlukan untuk fungsi pembiakan penuh, yang memainkan peranan penting dalam perkembangan embrio, dalam kerja-kerja sistem otot dan saraf Vitamin E mempunyai kesan yang baik terhadap negeri fungsi jantung dan saluran darah (menormalkan tekanan darah, menguatkan dinding saluran darah, mengurangkan pembekuan darah, menghalang pembentukan trombus dan plak atherosclerotic), serta: ia mengurangkan risiko anemia, penyakit Alzheimer dan penyakit organ-organ penglihatan (katarak, glaukoma, degenerasi makula, iabeticheskoy retinopati), mengawal tahap gula dalam darah dan membantu untuk mengekalkan keseimbangan hormon yang normal.

Satu ciri ciri minyak sawit adalah kandungan yang tinggi asid lemak tepu palmitik (38-48%), menyebabkan perubahan ketara dalam konsisten minyak sawit sebagai fungsi suhu ambien. asid Palmitic, serta asid lemak lain yang merupakan sebahagian daripada minyak sawit, meningkatkan lipoprotein ketumpatan tinggi darah, mencegah pembentukan pada dinding saluran darah Fat "buruk" kolesterol, dan dengan itu membantu mengurangkan risiko aterosklerosis dan penyakit jantung koronari.

Di samping itu, komposisi minyak sawit mengandungi berguna untuk asid badan manusia oleik (Omega-9) - 36-40% dan linoleik (Omega-6) - 5.10% asid lemak tak tepu, dan dalam jumlah yang kecil yang terkandung asid stearik, asid arachidic, lauric, asid Myritic dan lipid tumbuhan yang lain.

Kompleks monotaktepu omega-9 politaktepu asid lemak omega-6 dan meningkatkan imuniti, kesan anti-radang, menyumbang kepada peningkatan kardiovaskular, endokrin, penghadaman, sistem saraf dan memulihkan keseimbangan hormon normal dalam tubuh manusia, meningkatkan pertukaran lipid (obesiti mencegah ), dan juga sebahagian besarnya menentukan kepelbagaian kesan kosmetik minyak sawit, menjadikan kesan yang baik pada keadaan kulit.

Perlu diingat bahawa omeat-9 oleic acid, yang merupakan sebahagian daripada minyak sawit, menurut data penyelidikan saintifik terkini, sangat berkesan dalam pencegahan kanser payudara dan penyakit Alzheimer. Baca lebih lanjut mengenai kesan berfaedah asid oleik pada tubuh manusia, anda boleh dapati dalam artikel "Campuran minyak zaitun dan labu."

Keunikan komposisi biokimia minyak sawit adalah sebahagian besarnya disebabkan oleh kehadiran di dalamnya bahan seperti vitamin - yang terkuat semulajadi antioksidan koenzim Q10 (ubiquinone), yang merupakan pemangkin yang kuat untuk proses yang paling penting dalam metabolisme tenaga. Pada manusia, koenzim Q10 adalah terutamanya tertumpu di otot jantung (miokardium). Dan sebab itu, apabila dengan umur, jumlah koenzim Q-10 di dalam tubuh manusia dikurangkan kepada tahap yang hebat meningkatkan risiko pelbagai penyakit sistem kardiovaskular (aterosklerosis, tekanan darah tinggi, kegagalan jantung, penyakit jantung koronari, serangan jantung, strok, cardiomyopathy, miokardium distrofi dan et al.). Kekurangan koenzim Q10 dalam badan manusia juga membawa kepada beberapa penyakit lain, termasuk - sindrom keletihan kronik, distrofi otot, penyakit paru-paru dan hati, alahan dan kanser.

Ciri-ciri terapeutik dan propilaksis minyak sawit

Penggunaan minyak sawit untuk jantung dan saluran darah. Kompleks yang terdiri daripada vitamin A dan E, palmitik, linoleik (Omega-6), asid oleik asid (omega-9) dan koenzim Q10 mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular (bekalan kuasa yang lebih baik daripada otot jantung, dan menormalkan tekanan darah, menguatkan dinding darah saluran darah, mengurangkan risiko pembekuan darah dan pembentukan plak atherosclerotic, mengurangkan atau menghapuskan pembangunan proses keradangan dalam sistem kardiovaskular). Itulah sebabnya penggunaan biasa minyak sawit adalah berkesan untuk mencegah penyakit seperti aterosklerosis, tekanan darah tinggi, penyakit jantung koronari, kegagalan jantung, cardiomyopathy, penyakit radang jantung dan saluran darah, serangan jantung, strok dan lain-lain.

Kemungkinan menggunakan minyak sawit dalam penyakit-penyakit organ-organ penglihatan. Sebahagian daripada lutein karotenoid minyak sawit ketara mengurangkan risiko degenerasi makula. Vitamin A, yang terbentuk dalam badan karotenoid yang terkandung dalam minyak sawit, memainkan peranan yang penting dalam sintesis pigmen rhodopsin retina visual diperlukan untuk persepsi penuh dengan pelbagai warna mata, dan juga sebagai "bertanggungjawab" untuk ketajaman penglihatan tinggi pada pencahayaan rendah. Mengisi vitamin manusia kekurangan A, minyak sawit juga menyumbang kepada memperbaiki keadaan fungsi mata struktur seperti konjunktiva dan kornea. Coderzhaschiysya vitamin E minyak sawit memainkan peranan penting dalam melindungi mata dari kekeruhan kanta (katarak), serta membantu untuk mengurangkan tekanan intraocular dan kesan yang baik pada keadaan sistem peredaran darah mata. Oleh itu, dibawa masuk ke dalam diet bekalan minyak sawit sangat berguna untuk prophylaxis dan dalam rawatan kompleks penyakit mata, seperti hari-buta ( "buta"), degenerasi makula, blepharitis, konjunktivitis, xerophthalmia, sindrom mata letih, glaukoma, katarak, retinopati diabetes.

minyak sawit meningkatkan sistem penghadaman. Kompleks yang terdiri daripada yang terkandung dalam minyak sawit, vitamin A dan E, asid lemak tak tepu, sterol dan phospholipid mempunyai kesan yang baik pada keadaan fungsi sistem penghadaman (meningkatkan proses pengeluaran hempedu dan rembesan, mencegah pengumpulan lemak di dalam hati, mempunyai luka kesan penyembuhan pada luka-luka yg menyebabkan hakisan-berbisul yang membran mukus perut dan usus, menghalang pembangunan proses keradangan dalam sistem penghadaman). Oleh itu, penggunaan biasa minyak sawit boleh disyorkan untuk pencegahan dan rawatan yang kompleks gastritis, ulser gastrik dan ulser duodenum, gastroduodenitis, oesophagitis, kolitis, enterocolitis, cholelithiasis, cholecystitis, cholangitis, holetsistoholangita, dyskinesia biliary, hati berlemak dan beberapa lain-lain penyakit saluran gastrousus.

Penggunaan minyak sawit yang kerap juga disyorkan:

  • Sebagai komponen nutrisi pemakanan bagi orang yang menderita diabetes atau obesiti (mengandungi vitamin E dalam minyak kelapa sawit membantu mengurangkan keperluan insulin dalam diabetes berasaskan insulin, dan juga mengurangkan risiko diabetes seperti retinopati diabetes. Sebahagian daripada vitamin A sawit menyumbang mengekalkan paras gula darah stabil, dan asid lemak tak tepu fosfolipid dan omega-6 dan omega-9 yang terkandung dalam produk yang bermanfaat ini menyumbang kepada normal alizatsii metabolisme lipid).
  • Dengan penyakit bronkus dan paru-paru (batuk kering, radang paru-paru, bronkitis, asma bronkial, dan lain-lain), serta dengan peningkatan kepekaan organisme kepada jangkitan pernafasan
  • Sebagai bantuan pencegahan dan rawatan anemia (vitamin A dan E, yang kaya dengan minyak sawit, dengan ketara meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah)
  • Bagi wanita - semasa kehamilan dan penyusuan, pada masa menopaus dan premenstrual, dan juga untuk penyakit genital wanita (minyak kelapa sawit adalah sumber bahan yang kaya yang mempunyai kesan yang baik terhadap status hormon seorang wanita dan keadaan fungsional sistem pembiakan wanita (di antara bahan-bahan ini adalah vitamin A dan E, phytosterols, asid lemak tak tepu). Termasuk dalam karotenoid minyak sawit, vitamin E dan asid lemak tak tepu yang diperlukan untuk perkembangan embrio yang betul, cara setakat flaks meningkatkan rasa dan kualiti susu ibu. yang terkandung dalam minyak sawit, vitamin A dan magnesium ketara mengurangkan risiko untuk mendapat ciri-ciri tempoh osteoporosis menopause. keseimbangan estrogen menormalkan, dan mempunyai kesan anti-radang ketara minyak sawit juga boleh membawa manfaat yang ketara sebagai sebahagian daripada pencegahan dan terapi kompleks penyakit payudara, ovari, serviks dan lain-lain penyakit sistem reproduktif wanita.
  • Sebagai komponen makanan bayi (yang terkandung dalam kelapa phospholipid minyak adalah asas "blok bangunan" untuk otak dan badan-badan sel saraf kanak-kanak. Vitamin A dan E, linoleik omega-6 asid lemak juga perlu untuk badan kanak-kanak yang semakin meningkat (untuk imuniti kepada pertumbuhan normal, untuk pembentukan gigi yang betul dan sistem muskuloskeletal kanak-kanak).
  • Untuk meningkatkan daya ingatan dan kebolehan mental, untuk mencegah penyakit Alzheimer, serta gangguan psiko-emosi dan sindrom keletihan kronik
  • Dalam rawatan kompleks fraktur, penyakit tulang, sendi dan tulang belakang
  • Untuk meningkatkan imuniti, untuk mencegah penyakit berjangkit dan onkologi

Juga, gabungan penggunaan luaran dan penggunaan dalaman minyak sawit adalah paling berkesan apabila:

  • Penyakit kulit (ekzema seborrheic, hyperkeratosis, psoriasis, neurodermatitis, jerawat, ulser trophik, dll.) Atau kecederaan trauma pada kulit (luka, luka, luka bakar,
  • Sesetengah penyakit ginekologi (tampon vagina yang direndam minyak sawit sering digunakan untuk hakisan serviks, kolpitis, kandidiasis, endokervisitis, vaginitis atropik, dan sebagainya)
  • Sembelit, buasir, fisur dubur (dalam kes seperti ini, tampon rektum dan microclysters dengan minyak kelapa sawit sangat berkesan)
  • Penyakit periodontal, penyakit periodontal dan penyakit-penyakit lain pada gusi (untuk rawatan penyakit-penyakit seperti itu menggunakan tuala kain kasa yang direndam dalam minyak kelapa sawit)
  • Retak pada puting susu ibu (minyak pelincir pelinciran retak pada puting yang dibentuk semasa menyusukan bayi, mempromosikan penyembuhan pesatnya).

Pengenalan kepada diet minyak kelapa sawit juga akan membawa manfaat ketara:

  • Semasa tempoh pemulihan selepas menjalani radiasi dan kemoterapi
  • Orang yang tinggal di kawasan ekologi yang kurang baik

Penggunaan minyak kelapa sawit dalam memasak

Minyak sawit telah lama menemui penggunaan kuliner yang meluas di kalangan penduduk Asia Tenggara dan Eropah. Salad, hidangan sampingan, sup, sayur-sayuran, daging dan ikan dimasak dengan minyak kelapa sawit, dan minyak ini unik dalam sifat masakannya, sering digunakan dalam penaik rumah (minyak kelapa sawit, ditambah dengan adunan, meningkatkan tekstur dan rasa pasir biskut, kek, pastri, muffin, kek dan lain-lain kedai roti dan produk konfeksi). Minyak sawit dengan rasa halus dan rasa kacang halus juga boleh digunakan sebagai pengganti mentega sepenuhnya dalam penyediaan hidangan tradisional Rusia seperti bubur, borsch, pancake, dan penkek.

kelebihan masakan muktamad minyak sawit adalah bahawa ia adalah minyak sayur-sayuran yang sesuai untuk menggoreng dan memasak goreng (produk semula jadi ini dengan cemerlang withstands pemanas kepada suhu yang tinggi, tidak membakar atau chadit semasa menggoreng, tetapi juga, penting, tidak memberi goreng sayuran, daging atau ikan (sebarang bau atau rasa yang tidak menyenangkan). Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa apa-apa hidangan yang dimasak oleh rawatan haba dengan penggunaan minyak sawit, boleh digunakan serta-merta selepas penyediaan (semasa penyejukan ke suhu bilik, minyak sawit keras dan sejuk dalam pinggan oleh itu tidak kelihatan menyelerakan).

Juga kepada senarai manfaat masakan minyak sawit, anda boleh menambah rintangan yang tinggi terhadap pengoksidaan.

Penggunaan minyak kelapa sawit dalam kosmetologi

Oleh kerana kandungan vitamin E yang tinggi dan asid lemak tidak tepu, minyak sawit mempunyai kesan pelembab pada kulit, melindungi dari mengering dan mengelupas, dan juga melindungi kulit daripada penuaan pramatang, dari kerutan dan bintik-bintik umur yang berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon atau pendedahan berlebihan kepada ultraviolet matahari.

Toning, melembutkan, memberikan ketegasan kulit dan keanjalan minyak kelapa sawit adalah sangat baik untuk penjagaan kulit yang pudar, kering, berkeringat, kasar, jengkel, meradang atau sensitif.

Dengan kulit yang matang, pudar, kering, berkeringat atau kasar, minyak sawit dicadangkan untuk digunakan bukan krim malam atau sebagai topeng muka yang melembutkan dan berkhasiat (dalam permohonan ini, minyak sawit dilapisi di muka, dibiarkan selama 10-15 minit, selepas itu minyak berlebihan dikeluarkan menggunakan serbet kertas).

Minyak sawit juga berguna untuk menambah apa-apa kosmetik buatan tangan yang direka untuk melembutkan, menyuburkan atau melembapkan kulit (sebelum mencampurkan minyak kelapa sawit dengan minyak kosmetik lain, ia mesti terlebih dahulu dicairkan dalam mandi air (pada suhu tidak lebih tinggi daripada 55 darjah).

Minyak sawit juga boleh digunakan secara bebas dan dalam campuran dengan zaitun atau minyak kelapa sebagai ubat rumah untuk membersihkan kulit wajah (kosmetik ini disyorkan untuk kulit apa pun kecuali berminyak).

Penggunaan kosmetik minyak kelapa sawit yang kerap juga disyorkan untuk mencegah kerapuhan dan pemisahan kuku, untuk memperbaiki pertumbuhan dan keadaan rambut, serta menghilangkan kelembapan kulit kepala yang berlebihan.

Kaedah penggunaan

Untuk pencegahan dan rawatan penyakit yang disenaraikan dalam seksyen "Minyak kelapa sawit" terapeutik dan profilaktik kelapa sawit disyorkan untuk mengambil:

dewasa - 1 sudu besar. sudu pada waktu pagi sebelum sarapan pagi

kanak-kanak - 1 sudu teh pada waktu pagi sebelum sarapan pagi

Jika pilihan untuk makan minyak sawit pada perut kosong tidak sesuai, anda juga boleh menggunakan minyak sayur ini dengan makanan atau segera selepas makan.

Bagi bayi yang disyorkan secara buas, minyak kelapa sawit berguna untuk memberi 0.5 sendok teh setiap hari (bagaimanapun, perundingan dengan pakar pediatrik adalah perlu sebelum memperkenalkan produk sayuran ini ke dalam diet bayi.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai kelebihan dan pelbagai kaedah penggunaan masakan kelapa sawit dan kosmetik dalam subseksyen artikel ini "Penggunaan minyak kelapa sawit dalam kosmetologi" dan "Penggunaan minyak kelapa sawit dalam masakan".

Kontra untuk penggunaan

Ketidakhadiran individu terhadap produk. Wanita hamil dan menyusu, serta orang yang mengalami alahan, harus berjumpa dengan doktor sebelum menggunakan minyak sawit.

Syarat penyimpanan

Minyak kelapa perlu disimpan di tempat yang sejuk, kering dan gelap. Pada suhu di bawah +18 o C minyak sawit mengeras, tanpa kehilangan harta yang bermanfaat. Sebelum menggunakan minyak sawit pada suhu ambien di bawah +18 o C, ia harus dipanaskan dalam tab mandi air (pada suhu tidak lebih tinggi daripada +55 o C).

Tarikh rawatan

Tarikh: menggunakan dan membahayakan tubuh

Tarikh adalah unik dalam komposisi mereka, termasuk sejumlah besar bahan berfaedah untuk badan, yang menjadikan mereka alternatif yang sangat baik untuk makanan biasa. Tarikh mengandungi lemak dan protein, serta karbohidrat dan air dalam kuantiti yang banyak. Disaccharides boleh didapati dalam jumlah yang besar. Oleh kerana kemasukan tarikh ke dalam tubuh manusia, terdapat tepu darah yang berkualiti tinggi dengan bahan berguna, yang menghilangkan rasa lapar. Tarikh mengandungi vitamin kumpulan A, B, C dan K, serta unsur mineral dalam jumlah yang banyak. Yang paling penting ialah kalsium, magnesium, besi dan kalium.

Faedah tarikh untuk badan

Terdapat tarikh yang berguna untuk gigi, kerana mereka menguatkan gigi gigi kerana kehadiran fluorida dan serat makanan. Di samping itu, tarikh adalah sangat berguna di mana terdapat keperluan untuk merawat penyakit tertentu. Penggunaannya dalam makanan menyumbang kepada penguatan saluran darah, menghalang perkembangan penyakit jantung, mengekalkan tahap berfungsi sistem imun yang mencukupi. Tarikh berguna untuk buah pinggang, paru-paru dan hati, mereka dapat menghapuskan keradangan sendi. Doktor sering mencadangkan mereka dengan tekanan tinggi, serta anemia. Ini dijelaskan oleh kehadirannya dalam komposisi tarikh bahan yang menyumbang kepada peningkatan jumlah jumlah darah merah dan tahap hemoglobin dalam darah. Di samping itu, penurunan semula tekanan darah berlaku secara semula jadi. Untuk tarikh badan berguna kerana mereka memulihkan mikroflora usus dan mengekalkannya pada tahap yang sepatutnya.

Apakah penggunaan tarikh untuk lelaki?

Manfaat tarikh untuk lelaki tidak ragu-ragu. Satu ratus gram produk mengandungi sekurang-kurangnya 300 kilokalori. Kehadiran selenium di dalamnya dengan ketara mengurangkan kemungkinan perkembangan patologi jantung dan saluran darah. Tarikh tidak hanya dapat dengan cepat menghapuskan kelaparan, tetapi juga menyumbang kepada pemulihan aktiviti saraf dan otak, yang mewakili sumber tenaga yang kuat. Lelaki yang memakan kurma boleh, dalam masa yang sesingkat mungkin, memulihkan kuasa maskulinnya sendiri, jika ada masalah dengannya sebelumnya. Sifat positif mereka untuk lelaki juga termasuk ketiadaan kolesterol di dalamnya.

Faedah tarikh untuk wanita

Tarikh digunakan dalam pelbagai diet wanita dalam bentuk yang kering dan segar. Mereka mengandungi sejumlah besar serat, melebihi beberapa kali dos harian untuk wanita yang ditunjukkan oleh keperluan diet. Ramai pakar pemakanan dalam pembangunan catuan harian termasuk mereka dalam komposisi sebagai alat yang sangat baik untuk menormalkan metabolisme.

Tarikh menormalkan kerja usus, yang sangat berguna jika anda perlu menjaga kesejahteraan wanita dan prestasi tinggi. Kualiti kulit pada wajah bertambah baik, ia mendapat warna yang sihat dan belut hilang dari itu. Ramai wanita tidak tahu betapa pentingnya bagi mereka untuk berfungsi sepenuhnya dari usus dan bagaimana ini mempengaruhi kehidupan mereka.

Harm tarikh untuk badan

Walaupun banyaknya tarikh kualiti positif mempunyai beberapa kontraindikasi yang perlu diambil kira apabila memasukkannya dalam diet berkhasiat. Pertama sekali, ia merujuk kepada kandungan kalori tinggi produk. Tarikh makan dalam makanan lebih daripada sepuluh kali sehari boleh merosakkan bentuknya, kerana ia mengandungi sehingga 300 kalori per ratus gram. Juga, jangan mengambil tarikh dalam makanan kepada orang-orang yang mengalami reaksi alergi yang teruk. Tarikh dalam kuantiti yang banyak mengandungi fruktosa, yang menjadikan penggunaannya dalam makanan yang tidak diingini bagi orang-orang yang tidak bertolak ansur.

Terdapat banyak gula dalam tarikh, dan ini tidak termasuk penggunaannya untuk orang yang menderita diabetes. Sekiranya pesakit kencing manis merasa sukar untuk menghapuskan tarikh dari diet berkhasiat mereka, mereka sekurang-kurangnya harus membataskan penggunaannya. Di samping itu, dengan bantuan alat khas disarankan untuk memantau tahap gula dalam darah.

Makanlah makan secara sederhana, supaya mereka membawa manfaat kepada tubuh dan tidak membahayakan.

Resipi rakyat dari tarikh

Resipi dari tarikh digunakan secara meluas dalam perubatan dan kosmetologi. Berikut adalah beberapa resipi biasa untuk tarikh.

Broths dari tarikh

Broths dari tarikh ditunjukkan dalam penyakit berjangkit dan keadaan influenza. Semuanya ditentukan oleh kematangan buah, yang digunakan dalam penyediaan penyelesaian. Semakin besar kematangan buah, lebih baik hasil akhirnya. Broths dari tarikh sangat berguna dalam pencegahan dan rawatan kanser.

Di atas air

Merebus tarikh pada air ditunjukkan apabila perlu untuk merawat selesema atau kesan penyakit berjangkit. Apabila sup memasak digunakan 60 gram tarikh untuk satu cawan air, sebelum dimasak. Disebabkan jumlah besi dalam tarikh, disyorkan untuk menggunakannya dalam rawatan anemia.

Tumor ganas juga dirawat secara berkesan dengan meminum air dari tarikh. Ini disebabkan oleh kepekatan magnesium yang tinggi dalam buah-buahan ini, dengan kekurangan yang mana perkembangan tumor kanser diperhatikan.

Pada susu

Merebus dari tarikh mereka dalam susu membantu meningkatkan rangsangan seksual dan ketajamannya. Di samping itu, merebus tarikh susu membantu batuk dengan baik. Tarikh dalam susu akan membantu menghilangkan batuk kering dan berpanjangan. Untuk menyediakan sup memerlukan komponen berikut: tujuh keping tarikh segar dan 250 gram susu. Susunan kuah memasak seperti itu.
Tarikh yang dibasuh diletakkan di dalam periuk, selepas itu ia mesti dituangkan dengan susu sejuk dan disimpan di atas api selama sepuluh minit. Selepas ini, sup disejukkan ke suhu yang boleh diterima. Selepas itu, kuah mabuk, dan tarikh dimakan. Memohon teknik ini lebih baik sebelum tidur.

Kacang sekala dan beras

Merebus tarikh dengan beras membantu jika anda perlu merawat cirit-birit. Apabila memasak, lima tarikh dibasuh, selepas itu ia dituangkan dengan satu liter air dan direbus selama seperempat jam. Kemudian sup disejukkan dan tulang dikeluarkan dari tarikh. Selepas itu, pulpa perlu dilangkau melalui parut dan tuangkan seperempat cawan cair, di mana tarikh dimasak. Nasi yang dimasak ditambah kepada sup masak dan dicampur. Bubur yang terhasil mesti dimakan sepanjang hari.

Merebus lubang pada tarikh

Tarikh batu hancur digunakan untuk merawat pembentukan batu ginjal. Merebus batu tarikh disediakan dalam urutan tertentu. Pertama, tulang enam kurma menjadi serbuk, kemudian ia dituangkan dengan setengah liter air dan komposisi dibakar. Selepas mendidih selama sepuluh minit, komposisi dikeluarkan dan disejukkan, kemudian ditapis. Ia perlu minum pada perut kosong setengah jam sebelum makan, tiga kali sehari. Selepas penggunaan dos yang disediakan, perlu menyediakan satu yang baru; hanya rebusan segar yang digunakan. Sebagai peraturan, beberapa minggu pengambilan harian adalah cukup untuk batu-batu mula keluar.

Berwarna tarikh

Berwarna dari tarikh disyorkan untuk menghilangkan mabuk alkohol badan. Untuk melakukan ini, rendam untuk hari-hari dalam air dan minum infusi yang terhasil. Prinsip tindakan ini berwarna berdasarkan pemulihan unsur-unsur yang bermanfaat yang hilang akibat penggunaan alkohol dalam tubuh manusia. Khususnya, ia merujuk kepada kalium. Untuk memulihkan keseimbangan salin air garam, sehingga lima buah buah diperlukan.

Tarikh untuk kesihatan

Untuk memulihkan tarikh kesihatan yang goyah digunakan dalam pelbagai jenis dan tujuan.

Tarikh pelangsingan

Tarikh penurunan berat badan digunakan sebagai sebahagian daripada diet khas, yang direka untuk sepuluh hari. Diet melibatkan tarikh makan dengan teh hijau tanpa bahan tambahan dan gula. Pada hari kelima, limau boleh ditambah kepada diet. Hari-hari lain, dari kelima hingga kesepuluh, anda boleh terus memakan buah-buahan lain. Tarikh dan teh hijau juga diterima. Selepas hari kesepuluh ada peralihan kepada makanan biasa.

Makanan sedemikian boleh kehilangan sehingga lima kilogram berat badan berlebihan.

Tarikh untuk pankreas

Untuk pembersihan pankreas yang berkualiti tinggi, disyorkan untuk memakan kurma selama dua minggu pada perut kosong pada waktu pagi. Sebelum digunakan, mereka dibasuh dan disusun pada hidangan porselin. Pada masa ini, pankreas membersihkan dengan baik dan menyediakan pencegahan yang berkualiti tinggi untuk pencemaran seterusnya.

Tarikh untuk melahirkan anak

Tarikh berguna bagi wanita hamil jauh sebelum melahirkan anak, kerana ia mengandungi dalam komposisi mereka banyak bahan berguna yang diperlukan untuk badan wanita dalam proses membawa anak. Oxytocin, yang terletak pada tarikh, menguatkan dinding rahim dan menyumbang kepada aktiviti buruh yang berkualiti tinggi. Akibatnya, hasil kelahiran agak cepat dan tanpa rasa sakit. Di samping itu, oxytocin menyumbang kepada pengeluaran susu ibu.

Dalam tarikh, banyak fruktosa dan ia berguna untuk mengambilnya, bermula dari trimester ketiga kehamilan. Fruktosa membantu badan wanita untuk bersiap sedia untuk bersalin dan merangsang aktiviti generik biasa.

Tarikh rambut

Kegunaan tarikh untuk rambut ditentukan oleh kandungan selenium di dalamnya, tanpa pertumbuhan rambut biasa yang semestinya mustahil. Untuk menguatkan akar rambut, adalah disyorkan untuk mengambil tarikh sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Jika anda melakukannya secara teratur selama sekurang-kurangnya tiga tahun, masalah rambut akan hilang.

Tarikh Jantung

Tarikh yang bermanfaat untuk jantung disebabkan oleh selenium dan vitamin kumpulan A dan B yang terkandung di dalamnya. Makan pada perut kosong pada pagi hari tiga tarikh dengan ketara mengurangkan risiko mengembangkan dan mengembangkan penyakit jantung dan vaskular. Ini disebabkan pengurangan pengoksidaan kolesterol dalam darah dan pengurangan tahap trigliserida. Penggunaan tarikh boleh mengurangkan risiko serangan jantung dan penyakit vaskular.

Tarikh untuk potensi

Tarikh menyumbang kepada penguatan potensi lelaki, kerana mereka mempunyai sifat penyembuhan yang hebat. Kandungan protein yang tinggi dalam tarikh menentukan kegunaannya untuk mengembalikan kekuatan yang hilang dan memastikan proses regenerasi sel-sel badan. Jika anda kerap makan tarikh, risiko gangguan seksual pada lelaki dikurangkan beberapa kali.

Rawatan tarikh buatan sendiri

Tarikh dikenali sebagai salah satu cara senjata perubatan tradisional. Mereka berjaya digunakan untuk merawat pelbagai penyakit dan menghapuskan keadaan yang menyakitkan.

Tarikh batuk

Tarikh kering membantu dengan batuk yang berlarutan, jika digunakan dengan susu. Untuk melakukan ini, tuangkan susu pada enam tarikh dibasuh, sebelum diletakkan dalam periuk. Setelah membawa susu mendidih, anda perlu menunggu sepuluh minit, selepas itu rebusan disejukkan ke suhu bilik. Susu mabuk, dan tarikh dimakan. Adalah disyorkan untuk mengambil sebelum tidur.

Tarikh untuk sembelit

Sekiranya berlaku sembelit dikaitkan dengan pelanggaran diet, tarikh akan berguna kerana mereka menormalkan kerja saluran pencernaan. Mereka mengandungi banyak serat pemakanan dan minyak kandungan lemak tinggi, yang menyebabkan kesan julap yang baik pada tarikh.

Anda boleh makan kurma secara keseluruhan, atau sebagai sebahagian daripada kompos buah kering. Dalam kes terakhir, perlu dikira, berdasarkan bilangan lima tarikh setiap setengah liter air.

Tarikh dari cacing

Tarikh adalah berkesan apabila perlu untuk menghapuskan cacing pada kanak-kanak. Ini memerlukan pada waktu pagi untuk memakan hingga seratus gram tarikh dan tidak ada lagi, sehingga makan tengahari. Cukup minggu latihan dan cacing ini akan dibiakkan.

Tarikh Kanser

Kegunaan tarikh sebagai cara mencegah kanser dijelaskan oleh kehadiran magnesium dalam komposisi mereka, yang menghalang perkembangan penyakit onkologi. Selain itu, elemen ini menguatkan otot, menghalang penuaan umum badan dan boleh berguna untuk orang yang mengalami gangguan sistem saraf.

Tarikh Tekanan

Tarikh boleh menurunkan tekanan darah jika diambil secara teratur pada waktu pagi pada perut kosong dalam jumlah sehingga 50 gram. Ia hanya penting untuk tidak keterlaluan dos, kerana dalam jumlah yang besar buah-buahan kering ini boleh menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diingini, yang sering sebaliknya memerlukan peningkatan tekanan.

Tarikh Heartburn

Tarikh adalah bermanfaat untuk pedih ulu hati kerana asid glutamat mereka mengandungi. Asid ini berkesan menghilangkan asid perut, yang menyebabkan pedih ulu hati. Ia sudah cukup untuk makan tiga kurma pada waktu pagi selama tiga hari dan pedih ulu hati akan berhenti.

Tarikh Kolesterol

Penggunaan sehari sehingga seratus gram tarikh membantu mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. Akibatnya, kapal-kapal itu dibersihkan dan keadaan untuk terjadinya plak aterosklerotik dihapuskan.

Tarikh Jerawat

Jika anda mengalami jerawat di muka, disyorkan untuk memakan kurma segar. Vitamin dan mikroelemen yang terkandung di dalamnya memulihkan kulit muka dan secara beransur-ansur menghilangkan jerawat di muka. Adalah disyorkan untuk memakan sekurang-kurangnya 50 gram tarikh sehari untuk secara beransur-ansur menghilangkan jerawat di muka dan mencegah pembentukan seterusnya.

Resipi Tarikh Mentega

Yang paling lazat dan pastinya gula-gula yang paling sederhana di ketiga dunia ini!

Tarikh mentega - untuk sarapan, makan tengahari dan juga untuk malam. Sekiranya anda pulang dari kerja pada petang dan sudah terlambat untuk makan malam, dan di dalam peti sejuk anda mempunyai tarikh dan mentega - ia adalah hari yang baik! Teh herba panas dan beberapa tarikh - anda gembira dan tertidur dengan senyuman..

Jadi, apa yang saya bercakap tentang.. Ya, sebenarnya tidak ada apa-apa untuk menulis mengenai ramuan dan kaedah penyediaan. Kami membeli tarikh yang lembut, membuat hirisan pada satu, keluarkan tulang dan ganti dengan sekeping mentega (lebih baik daripada desa, tidak berbelanja) ) dan sebagainya, seberapa banyak yang anda suka

Saya pasti ia akan menjadi lazat walaupun untuk pemula dalam perniagaan pastri. Perkara utama adalah untuk membeli yang baik (lembut dan, jika sangat bertuah, tarikh tidak direndam di molasses).

Daftar kemas kini mingguan dalam kumpulan Vkontakte baru saya - kurkuma108

Pencetakan semula adalah dialu-alukan - jika terdapat pautan ke tapak atau halaman resipi.

Tarikh Mentega: 3 komen

Benar-benar lazat! Benar, saya lebih suka dengan krim masam buatan sendiri. Ya, saya sangat menyukainya sehingga sekarang hanya dengan krim masam dan Rimma, terima kasih atas kerja anda, untuk tenaga anda. Terdapat begitu banyak haba, makanan yang begitu banyak. Sokongan yang besar untuk kami vegetarian. Kejutan, buat gembira, inspirasi... Sayang awak! Terima kasih.

Terima kasih, Alexandra! Ya, dengan krim masam negara juga nikmat

Dan saya masih menambah separuh walnut, begitu lazat!

Tarikh: faedah dan bahaya kepada badan, sifat penyembuhan

Tarikh adalah gudang sebenar vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk badan. Di negara-negara yang hangat, sawit tanggal unik tumbuh, memberikan buah wangi yang manis, sangat berguna untuk manusia. Ciri-ciri tarikh yang telah dikenal pasti oleh orang-orang pada zaman purba. Melangkah ke perjalanan yang panjang, penduduk di negara-negara timur dan selatan pasti akan membawa bersama mereka buah-buahan kering yang berkhasiat dan lazat.

Hanya 17 minit bacaan dan kami akan belajar tentang manfaat tarikh untuk lelaki dan wanita, mengenai komponen yang terdapat dalam produk ini, mengenai kontraindikasi penggunaan makanan ini.
Ciri-ciri tarikh yang berguna

Apakah sebahagian daripada tarikh tersebut?

Wakil-wakil kedua-dua perubatan tidak konvensional dan rasmi bercakap tentang manfaat tarikh. Para saintis menjalankan kajian buah-buahan ini, mengenal pasti banyak elemen unik dalam struktur mereka.

  • Vitamin A yang terkandung dalam kurma adalah komponen semulajadi yang menghalang proses asid dan memusnahkan badan manusia.
  • Vitamin B1 meningkatkan saluran pencernaan, menormalkan keasidan jus gastrik, meningkatkan pengeluarannya. Tarikh makan membantu menghilangkan berat badan di dalam perut.
  • Vitamin B2 adalah bahan yang paling penting untuk hati, komponen ini adalah "bertanggungjawab" untuk komposisi darah dan pembentukan sel darah merah di dalamnya.
  • Vitamin B5 mengawal proses metabolik dalam badan, meningkatkan dan mengurangkan penyerapan nutrien yang diperlukan.
  • Vitamin B6 adalah pembantu yang hebat untuk sistem saraf.
  • Vitamin PP adalah pengaktif semulajadi sel sum-sum tulang.
  • Magnesium. Unsur paling penting yang merupakan sebahagian daripada proses metabolik dalam tubuh manusia. Magnesium mengawal metabolisme karbohidrat, meningkatkan kekuatan membran mukus, menormalkan bekalan darah ke sistem kardiovaskular, menguatkan tulang.
  • Kalsium. Elemen utama tisu tulang. Di samping itu, kalsium menguatkan sistem saraf dan mengawal ketumpatan darah.
  • Natrium. Komponen yang meningkatkan kerja otot jantung. Natrium, menembusi protein selular, melegakan sel-sel dari kelembapan berlebihan.
  • Fosforus. Pengawal selia semulajadi otak dan saraf. Ia membersihkan buah pinggang dan hati, meningkatkan fungsi organ-organ ini, mengambil bahagian dalam semua proses penting dalam tubuh manusia.
  • Besi Bahan binaan tisu otot, adalah sebahagian daripada hemoglobin. Besi juga membantu mengurangkan proses oksidatif dalam saluran pencernaan.
  • Karbohidrat. Oleh kerana pecahan bahan-bahan ini dalam saluran gastrousus, seseorang menerima jumlah tenaga utama yang diperlukan untuk aktiviti penting.
  • Lemak Makan otak, meningkatkan aktiviti, menembusi tisu saraf, memperkuat dan menyuburkannya. Di samping itu, lemak adalah sejenis kapsul tenaga asal semula jadi.
  • Tupai. Tanpa protein, seseorang mengalami risiko distrofi, kerana komponen ini merupakan bahan binaan untuk otot.
  • Selulosa. Komponen yang paling penting yang dapat meningkatkan kerja saluran penghadaman, yang menghilangkan keretakan dan bahan toksik dari badan.

Penggunaan tarikh

Pertimbangkan beberapa ciri berguna tarikh:

  • Tarikh mesti digunakan oleh orang yang mengidap penyakit sistem kardiovaskular. Buah-buahan kering ini juga akan membantu dengan tekanan yang rendah atau tinggi.
  • Ketidakseimbangan imunomoditi dan kekebalan tarikh tarikh diketahui. Buah-buahan secara aktif memerangi virus, bakteria, melegakan keadaan selesema, asma bronkial, memperbaiki komposisi darah.
  • Lelaki yang mengalami disfungsi seksual harus menggunakan tarikh untuk mengatasi keadaan yang tidak menyenangkan ini. Buah kering meningkatkan keinginan seksual, merawat impotensi.
  • Oleh kerana terdapat banyak serat, tarikh - ubat yang sesuai untuk penyakit gastrousus.
  • Orang dengan penyakit saraf, terdedah kepada keadaan depresi dan tekanan, mesti makan tarikh. Pengenalan buah-buahan kering dalam diet ini menghapuskan insomnia.
  • Bagi wanita, tarikh membantu meningkatkan libido, memperbaiki kulit, rambut dan kuku.
  • Sembelit kekal? Selalunya makan tarikh, anda boleh melupakan keadaan yang tidak menyenangkan ini, dengan ketara memperbaiki kerja perut dan usus.
  • Tarikh memasangkan badan dengan tenaga, meningkatkan prestasi.
  • Dalam anemia, buah-buahan kering bertindak dengan mudah dan cekap dengan mempengaruhi komposisi darah.
  • Ciri-ciri berguna tarikh tidak bersyarat. Pengambilan tarikh yang kerap dalam makanan meningkatkan penglihatan, adalah pencegahan katarak dan konjungtivitis.
  • Tarikh boleh melindungi tubuh dari tumor malignan.

Tarikh untuk wanita hamil

Pembentukan diet wanita hamil dan menyusui memerlukan pendekatan khas. Banyak produk dalam tempoh ini tidak boleh dimakan, sementara yang lain - adalah perlu. Tarikh adalah dalam kategori kedua - mereka mesti dimasukkan dalam senarai produk untuk ibu-ibu masa depan.

Tarikh matahari

Buah-buahan kering akan menyokong badan pada masa yang sukar, akan mengawal hormon. Berikut adalah beberapa ciri berguna untuk wanita mengandung tarikh:

  • Sebilangan besar besi dalam buah kering mengaktifkan sintesis hemoglobin dalam wanita yang bersedia menjadi ibu. Tubuh seorang ibu kejururawatan juga mengalami beban yang ketara, dan untuk mendukungnya, ia memerlukan besi dalam kurma.
  • Buah-buahan sawit tarikh mengandung kompleks vitamin-mikroelement yang luas, yang menyumbang kepada peningkatan laktasi - pengeluaran susu pada payudara wanita.
  • Sembelit adalah kejadian biasa pada wanita hamil atau baru lahir. Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan yang boleh membawa kepada buasir, tarikh akan membantu. Buah mengandungi sejumlah besar serat, dengan berkesan membebaskan usus dan rektum.
  • Melahirkan - tekanan yang paling sukar untuk badan wanita. Tarikh membantu memulihkan kekuatan, membasahkan badan dengan tenaga, memperbaiki sistem imun.
  • Bagi wanita hamil, penggunaan tarikh boleh menjadi sejenis prosedur pencegahan terhadap keguguran.
  • Seorang gadis yang menggunakan tarikh mengandung lebih cenderung untuk melahirkan bayi yang sihat. Di samping itu, ia akan menjadi lebih mudah untuknya semasa bersalin: komponen yang terkandung dalam buah kering menguatkan tiub fallopian, membengkak kesakitan semasa buruh.

Tarikh Berat

Apa lagi penggunaan tarikh? Kembali pada zaman purbakala, wanita mencatat kesan pembakaran lemak yang unik dari buah-buahan manis ini. Gadis-gadis yang berlebihan berat badan pastinya perlu makan tarikh.

Walaupun kemanisan yang luar biasa dan kandungan sukrosa yang tinggi, tarikh dianggap makanan diet dan merupakan sebahagian daripada banyak kompleks untuk kehilangan berat badan. Sifat membakar lemak buah itu mencatatkan pakar pemakanan terbesar di dunia.

Makanan yang sangat berkesan dengan penggantian lengkap tarikh gula putih. Tidak seperti glukosa, tarikh sukrosa tidak terkumpul di paha atau punggung, ia diproses sepenuhnya dalam saluran gastrik ke dalam tenaga yang bersih.

Antara kelebihan tarikh yang tidak dapat dinafikan - pemakanan. Malah sebilangan kecil buah menyerap seseorang, melegakan kelaparan untuk masa yang lama. Kesan ini dimungkinkan oleh kehadiran serat sayur-sayuran dalam buah.

Tarikh makan, seorang wanita tidak akan memerlukan "makanan ringan" yang tetap, pada malam perjalanan ke peti sejuk untuk sekeping kek, kek atau sekeping sosis.

Tarikh yang lazat, sihat dan berkhasiat - hidangan yang sempurna untuk pekerja pejabat. Buah-buahan kering boleh dibiarkan dengan selamat di dalam dompet anda, tanpa rasa takut bahawa mereka akan merosot atau mengalir, seperti meminum yogurt. Anda boleh snek pada tarikh semasa bekerja atau di kuliah.

Buah-buahan yang digunakan secara aktif dalam masakan - mereka ditambah ke bubur, salad, dan pelbagai minuman. Tarikh sempurna untuk orang yang terlibat dalam sukan: sebenarnya, ini adalah bar tenaga semulajadi yang boleh dimakan pada bila-bila masa sepanjang hari. Untuk latihan berat, tarikh akan membantu anda dengan cepat mendapatkan semula kekuatan.

Manfaat tarikh untuk lelaki

Manuskrip Yunani yang paling kuno mengandungi banyak cerita menarik tentang tarikh. Para pahlawan epik yang hebat "Iliad" telah menggunakan tarikh untuk rawatan luka purulen, penyetempatan proses keradangan dan bahkan untuk menghilangkan penyakit kelamin. Orang-orang Yunani kuno makan buah kelapa sawit yang kering dan mentah.

Melalui kempen ketenteraan yang panjang dan sukar, askar Yunani semestinya mengambil beg dari tarikh dengannya. Buah-buahan yang kering memberinya kekuatan, cepat melepaskannya dari kelaparan, membolehkannya membuat lintasan pejalan kaki panjang.

Tarikh tidak kehilangan sifat penyembuhan mereka pada masa kita. Jutaan lelaki di seluruh dunia makan produk unik ini untuk memulihkan kuasa lelaki, meningkatkan keinginan seksual dan meningkatkan libido.

Penganut ubat tradisional menasihati resep berikut untuk merawat penyakit lelaki dengan tarikh. Sepuluh buah buah kurma sawit yang tuangkan susu kambing. Campuran dihantar ke peti sejuk selama 24 jam. Untuk meningkatkan kesannya, kami menambah beberapa buah pelaga dan madu semulajadi untuk komposisi susu. Kami mencampur bahan-bahan dan menggunakan cara-cara di dalam setiap hari dalam kuantiti yang kecil.

Pengamal yang berpengalaman mendakwa bahawa produk semulajadi ini akan membantu membersihkan badan racun, meningkatkan kualiti dan kuantiti sperma, dan meningkatkan potensi. Terutamanya teknik ini sesuai untuk pasangan yang tidak mempunyai cara untuk memperoleh anak. Tarikh makan banyak meningkatkan peluang untuk mendapatkan konsep yang berjaya.

Jika anda merancang percutian besar dan pesta dengan sejumlah besar minuman beralkohol, pastinya anda mesti menggunakan sebelum tarikh tertentu. Buah-buahan kering mengurangkan kesan berbahaya alkohol, menghalang keracunan badan. Ambil tarikh untuk meneutralkan alkohol yang disarankan seperti berikut: kira-kira 10 tarikh tuang satu liter air rebus, biarkan di tingkap untuk kira-kira 24 jam. Buah-buahan dimakan, infusi - kita minum.

Kepada siapa tarikh dikontraindikasikan

Faedah-faedah tarikh adalah banyak aspek, tetapi produk unik ini mempunyai kontraindikasi yang semua orang tahu.

  • Kencing manis menggunakan tarikh dalam makanan adalah dilarang, kerana buah mengandungi sejumlah besar sukrosa. Ia adalah perlu untuk mengelakkan buah-buahan kering dan orang-orang yang menderita penyakit perut dan usus. Tarikh selulosa agak kasar, sukar - perut yang sakit semata-mata tidak dapat mencerna ke keadaan mudah untuk mengalir melalui usus. Akibatnya, seseorang mungkin mengalami ketidakselesaan dan juga kesakitan.
  • Tarikh boleh membahayakan pesakit migrain atau urolithiasis. Pesakit lebih baik untuk menghapuskan penggunaan buah-buahan atau meminimumkannya.
  • Rizab besar gula dalam produk tidak boleh tetapi mempunyai kesan negatif pada gigi: enamel ditutup dengan mekar, yang akhirnya membawa kepada karies. Selepas makan tarikh, anda mesti menyikat gigi dengan pasta yang mengandungi fluorida.

Sudah tentu, sifat-sifat berguna tarikh adalah jauh lebih besar daripada kemungkinan bahaya dari mereka, tetapi masih tidak lupa tentang kontraindikasi.

Memilih tarikh: nuansa dan peraturan

Semua orang tahu tentang sifat-sifat yang bermanfaat pada tarikh, tetapi harus diingat bahawa hanya buah-buahan berkualiti tinggi akan memberi kesan positif pada tubuh. Pilih buah-buahan kering dengan berhati-hati yang mungkin, memberi perhatian kepada setiap butiran. Pertama sekali, kita mengkaji "penampilan" suatu tarikh.

Malangnya, pengeluar kadang-kadang merawat buah sawit tarikh dengan bahan kimia seperti sulfur dioksida. Tarikh yang diproses mengekalkan rupa yang indah lebih lama. Walau bagaimanapun, buah-buahan bersalut dioksida kehilangan sifat-sifatnya yang bermanfaat dan bahkan menjadi berbahaya bagi manusia. Komponen kimia mempunyai kesan negatif pada perut, merangsang membran mukus dan mungkin menyebabkan ulser peptik.

Tarikh beli mestilah di cawangan yang disahkan, dari vendor yang dipercayai. Apabila membeli, pastikan untuk memberi perhatian kepada warna buah. Tarikh yang berkualiti tinggi, matang mempunyai warna gelap yang kaya dan kulit licin dengan retakan yang jarang berlaku. Sekiranya terdapat banyak retakan, kita dapat membuat kesimpulan bahawa tarikh sudah lama. Sudah tentu, produk sebegini tidak kehilangan sifat-sifat yang bermanfaat, tetapi rasa tidak sesuai dengan yang ideal.

Sesetengah pengguna mengadu mengenai kehadiran dalam keadaan kering pada lubang: pada pendapat mereka, pengeluar boleh mengeluarkan lubang, mengurangkan berat produk. Walau bagaimanapun, tanpa tulang, tarikh itu akan menjadi tarikh, kerana benih sentiasa memakan daging dengan bahan berguna.

Penggunaan tarikh yang betul

Produk ini dimaksudkan untuk penggunaan langsung. Lebih baik minum minuman dengan susu atau teh hijau. Buah-buahan lazimnya digunakan sebagai pencuci mulut, ia ditambah kepada kek, kek, pai dan salad.

Anda perlu tahu bahawa penggunaan tarikh yang tidak terkawal dalam makanan boleh merosakkan kesihatan. Bagi orang dewasa, norma adalah sepuluh hingga lima belas buah setiap hari. Kanak-kanak memerlukan 4-5 buah. setiap hari. Bagi atlet atau orang yang mengalami ketegangan fizikal yang ketara, kadarnya boleh meningkat dua kali ganda.

Tubuh setiap orang bertindak balas kepada tarikh dengan cara mereka sendiri. Bagi seseorang produk itu akan sangat berguna, ia tidak mendatangkan manfaat istimewa kepada seseorang. Walau bagaimanapun, kualiti rasa dan pemakanan yang berkemungkinan membolehkan mereka memanggil mereka sebagai sebahagian daripada diet manusia moden.

Cara menyimpan tarikh

Topik yang berasingan ialah penyimpanan tarikh kering. Adalah lebih baik untuk meletakkan buah dalam pek vakum atau di balang kaca, ditutup dengan penutup nylon. Suhu penyimpanan - bilik. Di bawah keadaan ini, tarikh boleh disimpan sehingga 7 bulan. Penyimpanan buah sawit yang mungkin dan lebih lama. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk meletakkan tarikh dalam peti sejuk: dalam kes ini, mereka tidak akan kehilangan kualiti yang berguna selama lima tahun.

Tarikh adalah kapsul semulajadi di mana kesihatan tersembunyi. Orang bijak Timur kuno menasihatkan orang-orang dari semua peringkat umur untuk menggunakan buah-buahan ini. Dalam penyakit yang teruk bermula menguatkan badan, membolehkan ia berkesan menangani penyakit ini.

Jangan melanggar syarat penyimpanan tarikh. Sebagai contoh, buah-buahan kering tidak suka cahaya matahari langsung dan mereka mengeras di bawah pengaruh mereka.

Selain itu, jangan benarkan buah-buahan kering berhampiran sumber haba: radiator, dapur atau oven. Tarikh tanpa pembungkusan kering dengan cepat. Tarikh basah disimpan sangat teruk dan cepat masam.

Keadaan ideal untuk tarikh adalah tempat yang kering, gelap dan sejuk. Tarikh yang telah melalui akhbar dan prosedur pasteurisasi disimpan lebih lama daripada yang longgar, tetapi mereka juga mesti diletakkan dalam pakej - beg atau kotak.

Penggunaan umum tarikh

Pemilihan sawit tarikh bermula pada bulan Oktober dan berterusan sehingga Januari. Hanya dalam tempoh ini anda boleh membeli tarikh segar. Pada musim bunga dan musim panas hanya buah-buahan kering dijual. Walau bagaimanapun, ini tidak memainkan peranan penting: tarikh kering mengekalkan semua harta yang bermanfaat, sebagai tambahan, ia disimpan lebih lama lagi.

Kandungan kalori bagi tarikh kering adalah tinggi - 282 Kcal seratus gram produk. Jumlah buah kering ini mengandungi:

Dengan ciri-ciri yang bermanfaat dan kualiti pemakanan, tarikh boleh diiktiraf dengan selamat sebagai produk yang paling sihat. Pengeringan tarikh berlaku dalam keadaan semula jadi, di bawah matahari, mereka tidak dirawat dengan sirap gula. Malah sejumlah kecil buah akan menyerap badan dengan vitamin dan unsur surih.

Pengembara Badui Timur yang melakukan perjalanan jauh melalui padang pasir membuat tarikh produk utama mereka. Tarikh memberi kekuatan, tenaga, mereka tidak perlu dibasuh.

Buah-buahan sawit tarikh adalah makanan malam yang ideal, ringan dan menyenangkan. Sudah tentu, selepas makan tarikh, anda mesti menyikat gigi anda.

Tarikh rawatan

Buah-buahan yang unik ini boleh dipanggil legenda: di zaman kuno Yunani, Timur Tengah dan Amerika cerita rakyat selalu disebutkan. Buku dan risalah saintifik ditulis tentang faedah produk ini. Tidak mustahil untuk tidak menyebut tentang rasa buah-buahan gula.

Di Timur, termasuk tarikh dalam diet bermula pada zaman purbakala. Penyembuh yang berpengalaman mencadangkan buah-buahan ini kepada orang-orang yang selamat daripada penyakit serius. Buah-buahan kering dengan cepat memulihkan kekuatan manusia, membolehkannya mengatasi akibat penyakit ini.

Tarikh itu unik dengan kehadiran fluorin - komponen paling jarang untuk produk semulajadi, semulajadi. Fluorin mempunyai kesan yang baik terhadap enamel gigi, melindungi mereka dari karies. Di samping itu, tarikh mengandungi sejumlah besar selenium - profilaksis yang diiktiraf terhadap kanser. Tarikh kalori adalah rendah, penggunaan buah kering ini tidak akan menyebabkan berat badan berlebihan atau obesiti. Menggantikan semua gula-gula dengan tarikh, seseorang akan menyelamatkan dirinya daripada deposit lemak di pinggul dan perutnya.

Disebutkan secara khusus adalah sesuai dengan kesan tarikh kering pada sistem kardiovaskular dan sistem imun manusia. Penggunaan buah-buahan secara teratur untuk tujuan terapeutik dan pencegahan akan memperbaiki keadaan perut, menormalkan keseimbangan asid dan alkali dalam tubuh.

Menambah tarikh diet adalah cara terbaik untuk mengatasi kesan operasi, penyakit organ dalaman. Seseorang yang menghidapi anemia, tidak lama lagi akan berasa lebih baik, membawa tarikh pelepasan dan penyakit paru-paru.

Mikroorganisma yang berbahaya sangat takut terhadap komponen yang terkandung dalam tarikh. Antioksidan menyerang bakteria, mencari dan mengeluarkan radikal bebas dari badan. Ia adalah radikal bebas - punca utama penuaan tubuh manusia. Zarah berbahaya ini merosakkan rantai DNA, mengganggu struktur sel secara umum.

Buah-buahan kering menetralkan kesan-kesan toksik daripada flora bakteria, menghalang pertumbuhan mikrob. Vitamin A yang terkandung dalam tarikh adalah salah satu cara terbaik untuk memperbaiki penglihatan.

Makan beberapa hari sebelum makan utama, kami dengan ketara meningkatkan selera makan. Buah-buahan mempunyai tindakan anthelmintik yang hebat: beberapa tarikh pada perut kosong - dan cacing akan meninggalkan tubuh.

Perubatan moden mencadangkan penggunaan tarikh untuk keletihan, tekanan fizikal dan mental, penyakit katarak, ketumpatan darah yang tidak mencukupi, dan penyakit saraf dan mental. Buah bantuan yang sangat baik dengan pelbagai gangguan dalam sistem pencernaan. Enzim tarikh diperkenalkan ke dalam mikroflora usus, menormalkan dan memulihkannya.

Sifat unik buah-buahan kering membantu mengatasi keletihan emosi, yang sangat berguna untuk wanita. Tarikh akan bersorak, akan membolehkan melihat kehidupan dari sudut yang lebih positif. Tarikh broths dan tinctures adalah cara terbaik untuk merawat sakit kepala, sembelit, penyumbatan vaskular.

Rawatan Diri Sun

Penemuan saintis moden yang paling baru menjunam masyarakat saintifik menjadi kejutan. Ternyata di bumi terdapat satu produk yang anda dapat mengekalkan kesihatan dan vitalitas untuk masa yang lama. Selain itu, penggunaan produk ini adalah Sunnah Rasulullah (damai dan berkat dari Pencipta Yang Maha Tinggi) dan produk ini ternyata menjadi tarikh! Umat ‚Äč‚ÄčIslam di seluruh dunia pada bulan Ramadan menggunakan tarikh dan membuka jawatan mereka. Buah kering ini lebih berguna daripada kaviar hitam atau merah. Perkataan "tarikh" disebutkan dalam al-Quran lebih dari 20 kali.

Hadis mengenai tarikh

Ia dilaporkan dari Sa'd ibn Abu Wakkas (radio Allah 'anhu) bahawa dia berkata: "Aku mendengar Rasulullah saw bersabda:

"Siapa pun yang makan tujuh hari kering 'Ajva pada waktu pagi, tidak ada racun mahupun sihir yang akan membahayakan hari itu (sehingga malam itu)." (Sahih Muslim)

Nabi Muhammad SAW, juga menasihatkan untuk membuka tarikh berpuasa, dan jika mereka tidak kemudian air, seperti air membersihkan tubuh.

Ia diturunkan dari Aisha (Radi Allah ankh) bahawa Rasul Allah (semoga Allah memberkati dia dan mengalu-alukan) berkata:

"Sesungguhnya, dalam 'ajwe al' Alyi terdapat penawar. Dan sesungguhnya ia adalah penawar pada permulaan subuh. " (Sahih Muslim)

Doktor sains, profesor Mehmet Altan dalam bukunya "Tarikh - buah penyembuhan dari padang pasir" menceritakan tentang manfaat buah yang menakjubkan ini. Siapa yang peduli, saya rasa bahawa di Internet ia boleh didapati untuk memuat turun atau membaca buku dalam talian.

Video: tarikh adalah buah syurga

Bagaimanakah batu dari tarikh digunakan?

Ternyata bukan sahaja pulpa yang terlibat, tetapi juga lubang-lubang tarikh, yang termasuk kompleks mineral-vitamin keseluruhan. Sifat-sifat berguna lubang ditemui pada zaman purba.

Tetapi bagaimana untuk menggunakan tulang? Terdapat beberapa cara yang agak mudah:

  • Merebus batu tarikh. Letakkan beberapa genggam dalam bekas, masak di atas api, kemudian berdiri. Alat ini membantu dengan urolithiasis, penyakit lain dalam sistem kencing.
  • Tulang boleh dihancurkan menjadi serbuk, mendapatkan agen ikatan yang sangat baik yang akan melegakan cirit-birit dan cirit-birit sekali dan untuk semua.
  • Menyediakan biji benih tarikh dan menggunakannya bukannya teh, anda boleh membuang bengkak, memperbaiki penglihatan. Daun teh adalah langkah pencegahan yang baik terhadap konjunktivitis.
  • Semua bentuk dadah dadah tarikh mempunyai kesan anti-radang, mereka melegakan luka, luka terbuka dan ulser.

Persiapan berdasarkan lubang-lubang tarikh digunakan bukan sahaja oleh rakyat, tetapi juga oleh ubat tradisional.

Tarikh dalam kosmetologi

Pound tambahan telah menjadi mimpi buruk bagi berjuta-juta wanita di seluruh dunia. Melawan mereka adalah meletihkan, merosakkan kekuatan dan kesihatan. Setiap wanita mahu kelihatan kencang dan muda. Musuh utama wanita dalam memerangi obesiti adalah selera makannya sendiri. Sangat sukar untuk meninggalkan makanan biasa, mengurangkan penggunaan gula-gula dan penaik.

Tarikh akan menjadi pembantu yang setia kepada wanita dalam memerangi simpanan lemak. Ini adalah produk yang unik yang menggabungkan nilai kalori rendah dan berkhasiat. Dengan penggunaan tarikh yang biasa dan sederhana untuk makanan dan pengacakan gula-gula serentak, seorang wanita dengan cepat akan membuang sehingga 5 kg. berat badan berlebihan.

Digunakan secara meluas dalam kosmetik telah menerima minyak, yang dihasilkan dari batu tarikh. Produk ini disediakan krim anti-penuaan, menambahnya kepada kulit. Minyak ini secara aktif digunakan dalam industri urut, ia memberikan kulit yang lembut dan menyenangkan, warna yang sihat.

Komponen yang terkandung dalam benih bunga matahari hari ini menguatkan rambut, menghapuskan perpecahan, mengembalikan epidermis.

Adakah mungkin untuk menanam pokok tarikh?

Pengembara di Timur Tengah dan negara-negara Afrika Utara mungkin memberi perhatian kepada tapak tangan. Ini adalah besar, menyebarkan pokok sehingga 15 meter tinggi dengan batang tebal yang hampir tidak mempunyai cawangan. Di bahagian atas tapak sawit tumbuh kira-kira 50 daun keras yang besar.

Orang ramai mula memupuk pokok-pokok ini pada zaman purba. Matlamatnya sememangnya praktikal - mendapatkan buah-buahan yang sangat sihat dan lazat dengan banyak vitamin dan nutrien.

Pokok sawit yang tumbuh di rumah akan menjadi ketinggian kecil dan, yang paling penting, ia tidak akan menghasilkan buah.

Setelah menggali beberapa batu tarikh dalam periuk dengan bumi, selepas beberapa ketika dapat melihat satu atau dua pucuk: percambahan benih sangat tinggi. Untuk membuat turutan lebih cepat, tulang perlu dihantar selama dua hari ke termos dengan air bersih dengan sedikit natrium humate.

Manfaat tarikh adalah sangat besar

Rawat tarikh: resipi

Tarikh dengan peningkatan pembentukan gas dalam perut dan usus

  • Tarikh ditekan - 100 gr.
  • Tanah liat hitam - 20 gr.

Kami menguli daging kurma dalam mortar, tambah jintan, makan campuran pada perut kosong, minum air atau susu.

Tarikh untuk meningkatkan pertumbuhan bulu mata

  • Tarikh ditekan - 20 gr.

Kami membakar tarikh pada kuali kering, digiling ke dalam serbuk. Hasilnya "maskara" membiarkan mata pergi ke malam.

Sakit di usus besar

  • Tarikh - 7 pcs.
  • Minyak Seine - 1 sudu besar. sudu.
  • Blackmin merebus - 100 ml.
  • Madu - 1 sudu besar. sudu.

Madu dimakan pada perut kosong, merampasnya dengan tarikh yang ditekan. Pada hari yang sama, sebelum tidur, kami menggunakan mentega, mencucinya dengan merebus blackberry.

Tarikh dystrophy

Untuk mengatasi kebosanan yang merosakkan, anda perlu mendidih beberapa tarikh dalam kuah padi dan gunakan ubat yang dihasilkan setiap hari sebelum makan dalam satu gelas.

Tarikh untuk mati pucuk, anemia dan keletihan

  • Tarikh-tarikh segar - 10 buah.
  • Halia - 1 sudu kecil.
  • Kardamom - 1/8 sudu teh
  • Saffron - 1/8 sudu teh.

Tarikh dihantar ke balang satu liter, kami mencurahkan rempah. Kami menutup bekas itu dengan penutup yang ketat dan menghantarnya ke tempat yang hangat selama sekurang-kurangnya 15 hari. Selepas tarikh direndam dengan infusi pedas, kita makan satu buah setiap hari pada waktu pagi.

Tarikh migrain

Migrain adalah keadaan yang sangat tidak menyenangkan di mana kepala seseorang "retak" dari kesakitan. Prosedur rawatan harus bermula dengan urut bahagian servikal dan tulang belakang. Di samping itu, ubat-ubatan homeopati diperlukan: mereka diresepkan oleh doktor.

Setiap hari, pesakit mesti mengambil sejumlah teh hijau, yang mengurangkan tekanan. Makan setiap hari pada kira-kira 80 gram. Kami menggabungkan rawatan dengan pengambilan harian sejumlah kecil (kira-kira 20 ml.) Rumput laut merebus.

Tarikh Buasir

Pengambilan tarikh yang kerap dalam kombinasi dengan madu semulajadi akan meredakan manifestasi hemoroid.

Tarikh untuk penyakit saraf

Tekanan dan penyakit saraf telah lama menjadi masa kita. Buah-buahan sawit tarikh adalah pembantu yang hebat untuk penyakit-penyakit seperti itu. Pesakit tidak perlu melakukan prosedur yang rumit untuk merasai peningkatan - hanya makan jumlah tertentu setiap hari. Minum susu kambing terbaik.

Tarikh untuk keletihan

Tubuh manusia di bawah beban berat atau penyakit kronik boleh habis. Dalam keadaan ini, perlu mengukuhkan pemakanan makanan yang berkualiti tinggi dan tinggi kalori. Sebagai contoh, tarikh dan kacang tanah.

Tarikh penipisan sputum

Penyakit paru-paru, bronkitis dan tuberkulosis boleh menyebabkan akibat yang serius untuk badan. Untuk menghilangkan kemalangan ini, anda perlu menghantar pulpa tarikh tertentu kepada madu semulajadi dan gunakan ubat ini setiap hari, minum susu atau teh.

Tarikh untuk kanser

Buah-buahan bercampur dengan madu asli, jintan hitam dan kasta. Nisbah bahan adalah sekitar 1 hingga 1. Penggunaan harian alat dalam jumlah kecil untuk mengekalkan kekuatan dan melawan sel-sel kanser.

Ubat pemulihan

Cuaca yang buruk, tekanan, keletihan - semua faktor ini menyebabkan terkumpul keletihan, yang sangat sukar untuk menyingkirkan. Akan membantu tonik yang unik berdasarkan tarikh.

Kami mengambil jumlah yang sama seperti unta, tarikh, jintan, halia, madu semulajadi, miroblan dan kayu manis. Bahan-bahan bercampur dan dihantar ke api yang rendah. Kami menunggu sehingga madu telah mencair, lalu tuangkan campuran yang dihasilkan dengan santan. Jem memasak, yang kita makan setiap hari dengan teh.

Kesimpulannya

Tarikh menyertai lelaki selama ribuan tahun. Dalam amalan orang Islam, buah-buahan ini dianggap makanan suci, mereka berulang kali disebut dalam "Al-Quran". Buah kering mempunyai beberapa ciri berguna:

  • Berikan kekuatan seseorang.
  • Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap bakteria dan virus.
  • Meningkatkan kualiti darah.
  • Makan sel-sel otak.
  • Merawat sejumlah besar penyakit.
  • Benarkan untuk mendapatkan sedikit makanan yang sihat.
  • Mereka mempunyai kesan pembakaran lemak yang sangat baik.
  • Menyuburkan kulit, melegakan penyakit dermatologi.
  • Buat rambut yang kuat dan sihat.

Video: tarikh, disimpan dari kebakaran

Sheikh Muhammad al-Arifi menceritakan

Ini adalah produk semula jadi yang lazat yang boleh digunakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, seperti mana-mana produk lain, anda mesti mematuhi langkah itu. Pengambilan tarikh yang tepat dalam makanan adalah kunci kepada umur panjang, kesihatan dan kecantikan.



Artikel Seterusnya
Dr. Komarovsky mengenai punca keguguran rambut pada kanak-kanak