Cara untuk menipiskan skim B1 B6 dan B12 vitamin


Suntikan Vitamin B1 dan Vitamin B6 - 1 ml di kuadran luar atas bokong atau subcutaneously di rantau otot brachial (di lengan atas). Ganti. Dalam amalan, lebih mudah untuk menulis walaupun dan ganjil, iaitu. mengedarkan dadah mengikut hari. Vit B12 diperkenalkan ke dalam campuran yang dipanggil Boyko pada waktu malam: Vit B12 - 1 ml (500 gammas) + Analgin 50% - 2 ml + Novocain 0.25% - 5 ml + analgin 50% - 2 ml. Baik untuk osteochondrosis, penyakit sendi.

Pastikan untuk mengetahui jika fenomena alahan mengambil vitamin B kumpulan, Novocain.

Dadah yang sama Milgamma, yang menggabungkan kompleks vitamin di atas. Pada 2 ml intramuscularly setiap hari atau setiap hari. Kursus - 10 suntikan.

By the way: Saya berikan resep. Saya menggunakannya untuk masa yang lama. Pada 5 ml (pada 5 ampul) semua vitamin (B1, B6, B12) melalui picagari saya mengisi syampu yang saya gunakan. Bau sedikit ubat, tetapi tidak mengapa! Rambut menjadi lebih tebal, lebih elastik dan berkilat. Disahkan! Resipi lama dari pendandan rambut.

Vitamin B kompleks boleh ditembusi secara bebas di rumah.

Adalah penting untuk diingati bahawa suntikan itu dijalankan

Ia perlu membezakan antara B6 dan B12, kerana tindakan mereka dinetralkan apabila digunakan bersama. Lebih baik antara tunas B6 dan B12 terdapat selang waktu setiap hari.

Juga B1 dan B6 tidak digabungkan. Dalam kes ini, B6 menekan B1.

Skim suntikan terperinci dijelaskan di bawah.

Ia juga penting bahawa dos dan masa suntikan anda mesti menyelaras dengan doktor anda. Sebagai peraturan, suntikan dijalankan sama ada pagi atau petang. Dan dos adalah individu untuk setiap kes pencegahan atau rawatan individu.

Masalahnya adalah bahawa terdapat ketidakcocokan beberapa vitamin di kalangan mereka sendiri. Sebagai contoh, dipercayai bahawa B1 dan B6 tidak serasi, kerana pyridoxine akan mempunyai kesan menindas pada tii. B6 dan B12 juga tidak serasi. B12 akan memusnahkan B6 dengan pengumpulan kobalt. Adalah lebih baik untuk menetas vitamin secara berasingan. Tiga tembakan setiap hari - pagi, petang, petang. Atau bergantian sepanjang hari. Bergantung pada rejimen rawatan. Prick perlu ke bahagian atas punggung anda. Pastikan anda memeriksa rejimen vitamin dengan doktor anda.

Vitamin ini, iaitu B1, B6, B12, tergolong dalam ubat-ubatan yang perlu disuntik secara intramuskular, dan ini bermakna bahawa jika anda diberikan suntikan sedemikian, maka tempat yang paling mudah akan menjadi bahagian atas punggung. Sebagai hakikatnya, orang-orang yang pergi ke suntikan ke klinik untuk memberi makan badan mereka dengan vitamin, tahu bahawa mereka melakukannya di sana.

Sudah tentu, jika anda membuat suntikan sedemikian sendiri, maka pada mulanya anda harus berunding dengan doktor anda, kerana vitamin itu sendiri boleh menyebabkan kemudaratan, tetapi jika segala-galanya adalah normal, anda boleh menusuknya di sisi paha atau bahkan di otot perut.

Sama seperti semua tembakan. Bahagikan punggung menjadi empat bahagian dan tusukan bahagian atas punggung (hampir di bawah punggung bawah). Dan anda perlu menusuk sekali sehari. Adalah tidak wajar dalam punggung yang sama, tetapi setiap hari berbeza. Dan yang paling penting, sebelum suntikan, basuh tangan anda dan hapuskan.

Saya tidak akan mengatakan untuk vitamin B1, tetapi saya tahu B6, B12. vitamin B6 dan B12 pada masa yang sama anda boleh menusuk. Dan bukan hanya mungkin, dan ini adalah apa yang dilakukan oleh doktor, meresepkan kedua-dua persiapan pengukuhan ini secara serentak. Hanya satu daripada mereka berduri setiap hari, dan yang lain - setiap hari lain, kerana ia sedikit menyakitkan dan dirasakan oleh badan yang lebih teruk. B6 disuntik setiap hari. B12 - setiap hari. Iaitu, satu suntikan dilakukan pada satu hari, dan dua suntikan pada hari kedua.

Vitamin B6, B12 perlu intramuskular. Saya melalui prosedur ini secara peribadi. Saya telah ditusuk selama seminggu (atau sepuluh atau dua belas hari), kerana saya terpaksa menyuntik sekurang-kurangnya enam suntikan B6. Ini adalah suntikan yang sangat menyakitkan, ia bertekad untuk jangka masa yang lama.

Tetapi selepas menjalani rawatan sedemikian, saya berasa sangat baik, lurus, sayap belakang saya tumbuh. Gejala menyakitkan hilang (terdapat serangan asthenia, pada pandangan saya). Benar, di tempat-tempat di mana vitamin B6 disuntik terdapat lebam yang besar, tetapi kemudian mereka hilang. Ia agak menyakitkan untuk duduk, tetapi secara umumnya rawatan itu berjaya. Saya tidak mempunyai kesan buruk atau komplikasi daripada suntikan ini.

Keserasian vitamin kumpulan b1 b6 b12

Apakah skim untuk menusuk vitamin B6, B12 dan B1, supaya tidak mencederakan diri sendiri?

Apakah kelebihan vitamin ini dalam bentuk suntikan? Bagaimana untuk mengambilnya dengan betul dan dalam dos apa.

Keadaan persekitaran semasa adalah jauh dari ideal. Badan kita berada di bawah kesan negatif, sementara menerima sedikit makanan yang sihat. Dalam keadaan sedemikian, disyorkan untuk menyokongnya - untuk menembusi vitamin B (B1, B6 dan B12).

Persoalannya adalah bagaimana membuat suntikan, apakah penggunaannya, dan sama ada penggunaan serentak elemen-elemen ini adalah mungkin. Soalan memerlukan pertimbangan terperinci, kerana kesilapan sering mengakibatkan kekurangan hasil atau kesan kesihatan yang buruk.

Faedah vitamin B

Untuk bermula, mari kita lihat faedah-faedah B1, B6, B2 dan B12, apa kesan elemen-elemen ini pada badan:

  • Vitamin B1 adalah bahan yang terlibat dalam pembentukan lemak dan karbohidrat badan manusia. Ia membantu dengan metabolisme karbohidrat, terlibat dalam perintis dan deaminasi protein. Tindakan positifnya termasuk mengoptimumkan fungsi sistem gastrousus, meningkatkan fungsi motor dan penyembunyian perut, dan menormalkan kerja jantung. B1 juga mempunyai kesan positif terhadap kerja refleks tubuh.
  • Vitamin B2. Memilih vitamin mana yang terbaik untuk menembusi, seseorang tidak sepatutnya melupakan faedah B2, yang terlibat dalam normalisasi otak dan sistem SSP secara keseluruhan. Tindakan elemen ini bertujuan untuk membantu dalam sintesis hormon penting, pengoptimuman kelenjar adrenal. Ia juga berguna untuk organ penglihatan.
  • Vitamin B6. Kursus seperti itu adalah peluang untuk menormalkan kerja pencernaan, jantung, sistem saraf pusat. Ramai orang bertanya sama ada mungkin untuk menetas vitamin B6 dan B12 pada masa yang sama. Jawapannya adalah ya. Doktor dalam perlantikan ubat sering menggabungkan bahan-bahan yang disebutkan di atas untuk menjadikan regimen lebih berkesan. Berkenaan dengan manfaat B6, perlu diperhatikan beberapa mata. Ia bertanggungjawab untuk mengekalkan tahap natrium dan kalium, membantu mengekalkan keseimbangan normal hormon, membaharui sel dan mengambil bahagian dalam proses metabolik.
  • Vitamin B12. Kita tidak boleh lupa tentang B12, yang tidak membenarkan hormon tekanan untuk "berkeliaran" di dalam badan. Beliau juga mengambil bahagian dalam sintesis asid amino, DNA dan RNA. Tindakannya bertujuan memperbaharui sel-sel saraf, membantu pematangan platelet, mengurangkan tahap kolesterol. Terutamanya elemen penting untuk wanita semasa kehamilan, kerana ia membantu sel-sel untuk membahagikan. Rata-rata, adalah disyorkan untuk membuat suntikan, empat kali ganda kadar harian.

Kerana kehadiran rizab B12 di hati, kebarangkalian kekurangan adalah rendah, tetapi jika ia berpanjangan untuk masa yang lama, akibat negatif dapat terjadi.

Jika anda secara berkala mengambil kursus vitamin B1, B6 dan B12, maka banyak momen berbahaya dapat dielakkan.

Prosedur untuk menggabungkan dan mengambil dadah

Ramai selepas melawat doktor memutuskan untuk menembusi vitamin. Dan di sini adalah patut membuat keputusan - untuk melakukan kerja sendiri atau untuk mempercayai doktor. Dalam kes pertama, adalah perlu untuk mengetahui dengan jelas mana vitamin B boleh disembelih bersama dan apa kombinasi mereka dengan penuh.

Oleh itu, vitamin B6 tidak boleh ditimbulkan serentak dengan B1. Alasannya adalah bahawa unsur-unsur ini meneutralkan tindakan satu sama lain, dan akhirnya tubuh tidak menerima apa-apa manfaat. Di samping itu, ia dilarang menyuntik B6 dengan vitamin C, kesannya serupa dengan yang diterangkan di atas.

Jika kita mengambil kira keserasian vitamin B1, B6 dan B12 dalam ampul, maka pilihan terbaik adalah untuk menggabungkan kedua-dua yang terakhir, kerana mereka bergaul dengan baik antara satu sama lain. Satu-satunya perkara yang disyorkan untuk melakukan suntikan tidak setiap hari, tetapi setiap 2 hari. Ia dibenarkan untuk menggabungkan kumpulan B2, B5 dan B9, serta B2, B6 dan B9.

Sekarang pertimbangkan untuk melakukan suntikan. Doktor mengesyorkan menusuk di bahagian punggung atau di bahagian bawah paha. Sekiranya anda melakukan kerja sendiri, pilihan kedua adalah lebih baik (lebih mudah). Algoritma tindakan adalah seperti berikut:

  • Basuh tangan anda sebelum memulakan manipulasi berikut.
  • Membersihkan tapak suntikan. Apa yang diperlukan adalah untuk melembapkan sepotong kapas dengan penyelesaian alkohol dan merawat permukaan di mana suntikan akan dibuat.
  • Buka ampul, letakkan jarum pada picagari dan tekan semua jalan ke omboh untuk melepaskan udara.
  • Dapatkan jumlah vitamin yang diperlukan, kemudian tekan pada plunger sehingga satu drop of substance keluar dari ujung jarum. Pendekatan ini membolehkan anda memastikan bahawa semua udara keluar.
  • Tarik kulit di kawasan di mana suntikan akan dilakukan, masukkan jarum. Dadah diperkenalkan dengan perlahan, selepas itu tapak suntikan dirawat dengan larutan alkohol.

Adalah penting untuk memahami bahawa skim suntikan vitamin yang betul adalah keupayaan untuk menampung defisit sedia ada, untuk mengisi tubuh dengan bahan yang berguna. Perkara utama adalah mengambil kira dos dan keserasian ubat. Pilihan ideal adalah untuk bertindak hanya selepas pelantikan doktor. Jika tidak, kesan terapi vitamin mungkin tidak sama sekali. Apabila pentadbiran diri disarankan untuk berhati-hati dan mengelakkan kesilapan apabila mengeluarkan dadah.

Oleh itu, vitamin B12 harus datang dalam jumlah 1 mg, masa kursus - 7-14 hari. Dos yang mengandungi bahan bergantung kepada keadaan semasa pesakit. Jumlah minimum ialah tiga tembakan. Jika kes itu berjalan, maka sehingga dua puluh suntikan penuh disarankan.

Bagi soalan itu, pada masa yang mana lebih baik untuk menetas vitamin, maka keputusan dibuat oleh doktor. Selalunya, bahan-bahan yang berlainan boleh disebarkan pada waktu pagi dan petang untuk mengecualikan manifestasi negatif. Dalam kes ini, B12 paling sering ditebang pada waktu pagi.

Sebagai kesimpulan, kami menyerlahkan perkara-perkara penting yang perlu dipelajari sebelum memulakan terapi vitamin:

  • Vitamin B6 dan B1 tidak serasi. Tindakan pyridoxine menghalang penggunaan tii, mencegahnya daripada menyelesaikan tugas yang ditetapkan.
  • Dibenarkan untuk menggabungkan pyridoxine dengan kalsium, magnesium dan zink. Telah terbukti bahawa B6 mampu mengekalkan unsur-unsur ini dalam tubuh.
  • Pilihan yang paling tepat ialah kombinasi B6 dan B12 (yang diambil setiap dua hari).
  • Suntikan meningkatkan proses metabolik. Itulah sebabnya doktor mengesyorkan suntikan sering, tetapi dengan pematuhan ketat kepada dos. Untuk mengelakkan masalah, perlu bertindak hanya seperti yang diarahkan oleh doktor.
  • Pengenalan vitamin yang dipertimbangkan dibuat pada paha gluteal atau atas. Dalam kes ini, perlu mematuhi semua peraturan suntikan.

Berita kongsi:

Cara membunuh vitamin B kumpulan: B1 B6 B12

Bagaimana untuk menetuk vitamin B1 B6 dan suntikan B12

Protein, lemak, karbohidrat, pelbagai mineral, tentu saja, diperlukan untuk manusia, tetapi ada lagi kumpulan nutrien, tanpa yang tidak ada organisma hidup yang dapat wujud - ini adalah vitamin. Kebanyakannya kita makan dengan makanan dari tumbuhan dan haiwan.

Untuk memenuhi keperluan harian badan dalam vitamin B asas (B1 B6 B12), anda perlu memakan sebiji roti hitam atau dedak. Oleh itu, orang mula mensintesis vitamin dan menghasilkan dalam bentuk pemakanan tambahan, pil yang mesti kerap mabuk, dan persediaan untuk suntikan. Kami akan bercakap tentang suntikan hari ini, belajar bagaimana untuk mengambil vitamin B1 B6 B12 dan mana antara mereka yang serasi dengan satu sama lain.

Pil atau suntikan: yang lebih baik

Kumpulan ini (B1, B6, B12) menggabungkan beberapa vitamin, yang bersama-sama bertanggungjawab untuk fungsi berikut dalam badan:

  • metabolisme tenaga;
  • kestabilan sistem saraf;
  • pertumbuhan sel dan pertumbuhan semula;
  • sistem imun.

Untuk mendapatkan semua vitamin yang perlu sepenuhnya, ransum harian kita harus 5-6 ribu kcal. Hari ini, kadar purata harian adalah 2-2.5 ribu kcal, jadi setiap kita kekurangan sejumlah bahan penting. Betulkan kekurangan mereka, sebenarnya, dengan menggunakan vitamin sintetik kumpulan B (B1 B6 B12), yang boleh diminum (kapsul, tablet) atau menyuntik (persediaan dalam ampul untuk suntikan).

Selalunya, untuk menyerap tubuh dengan vitamin, orang menggunakan penggunaan lisan mereka, bagaimanapun, sebelum mereka memasuki darah, vitamin mesti pergi jauh melalui sistem makanan. Rongga mulut, di sini mereka dipengaruhi oleh enzim-air liur, esofagus, perut dengan asid, maka persekitaran hempedu usus, dan jika anda minum vitamin dalam kapsul, maka akhirnya tubuh kita hanya mendapat sebahagian kecil dari bahan yang bermanfaat ini. Oleh itu, mengambil kapsul vitamin mempunyai jangka panjang kira-kira 2 bulan.

Untuk kesan yang lebih pesat (terutamanya dalam avitaminosis), doktor mengesyorkan suntikan vitamin B (B1 B6 B12), yang akan membolehkan mereka hampir serta-merta diserap sepenuhnya oleh badan.

Anda juga boleh menelan vitamin dengan penyakit berikut:

  • hipovitaminosis, avitaminosis;
  • tempoh pemulihan, contohnya, selepas campur tangan pembedahan;
  • pemulihan badan selepas mengalami tekanan;
  • pelbagai masalah neuralgik, neuritis.

Walau bagaimanapun, sebelum anda mula menelan vitamin dalam kumpulan B tertentu (B1 B6 B12), penting untuk berunding dengan doktor anda, rawatan diri mungkin mempunyai kesan yang bertentangan.

Bagaimana caranya

Apabila anda melawat seorang doktor dan menubuhkan diagnosis yang memerlukan suntikan vitamin B, anda harus memutuskan cara untuk menetas vitamin anda sendiri atau menggunakan perkhidmatan profesional perubatan.

Sekiranya anda membuat keputusan untuk membuat sendiri suntikan, anda perlu tahu kapan untuk menetas vitamin B (B1 B6 B12), bagaimana dan bila untuk melakukannya dan mengambil kira fakta bahawa prosedur itu agak menyakitkan, tetapi tidak ada yang sukar.

Suntikan boleh diberikan secara intramuscularly di paha atau punggung atas (apabila memegang diri lebih mudah untuk menusuk paha). Tangan bersih membersihkan tapak suntikan, membasahi kapas dengan alkohol. Selepas membuka ampoule dengan dadah, letakkan jarum pada picagari dan biarkan udara keluar, kemudian kumpulkan jumlah bahan yang diperlukan. Kemudian, klik pada plunger supaya satu drop dari dadah keluar keluar dari ujung jarum - kami yakin bahawa sebelum penusukan, contohnya vitamin B6 (dan yang lain juga), semua udara keluar dari jarum suntikan. Sekarang kita terus memasukkan suntikan dan perlahan-lahan menyuntik dadah, selepas itu kita sekali lagi memproses tempat ini dengan alkohol.

Selain hakikat bahawa kita sekarang tahu bagaimana untuk menusuk vitamin B1 B6 B12 dengan betul, kita harus mengambil kira satu lagi fakta - keserasian mereka antara satu sama lain.

Keserasian vitamin B antara satu sama lain

Wakil-wakil dari kumpulan ini menjadi sangat teruk walaupun di kalangan mereka sendiri, belum lagi vitamin dan mineral lain. Oleh itu, adalah wajar untuk mengetahui vitamin B mana yang boleh disamarkan bersama dan mana yang tidak berbaloi.

Vitamin B6 tidak pernah digabungkan dengan asid askorbik, kerana ia meneutralkan satu sama lain dan tidak mendatangkan manfaat kepada badan. Juga tidak sesuai dengan vitamin B6 B1. B6 menghalang B1, menjadikannya tidak berguna, tetapi dengan B2 ia "mesra" dan juga boleh digabungkan dengan magnesium, zink, kalsium. Sekiranya anda tidak mahu meminum tablet vitamin B6, anda mungkin boleh menelan sendiri.

Walaupun beberapa persediaan vitamin saling bersesuaian, mereka tidak pernah bercampur dengan satu jarum suntikan. Pilihan terbaik akan menjadi silih berganti - hari ini, suntikan satu ubat, dan hari berikutnya, tusuk lagi.

Jadi, sebagai contoh, doktor menetapkan satu kursus suntikan, yang terdiri daripada dua vitamin, B6 dan B12, kerana mereka saling bertanding dengan satu sama lain, tetapi, walaupun keserasian mereka, perlu menyuntik vitamin B6 dan B12 untuk menyerapnya lebih baik setiap hari. Di samping itu, anda boleh menggabungkan vitamin B2, B6, B9, serta B2, B5, B9.

Sejak saat ini seseorang sering mengalami tekanan, para pakar menyarankan untuk menetas vitamin B12, ia akan memulihkan sistem saraf dan meningkatkan ketahanan stres tubuh. Biasanya, kadar harian adalah 1 mg, dan kursus 7 hingga 14 hari, tetapi bergantung kepada keparahan penyakit, doktor mungkin menetapkan dos yang lebih tinggi daripada ubat. Kondisi pesakit juga memberi kesan kepada berapa lama vitamin B12 sedang berduri - ini adalah sedikit suntikan tiga, dalam kes yang lebih maju bilangan suntikan boleh mencapai sehingga 20.

Tetapi berapa kerap mungkin untuk menetas vitamin B (terutamanya B1 atau B12), supaya tidak berlebihan, hanya doktor yang hadir akan memberitahu anda secara terperinci, kerana setiap kes adalah berbeza. Walau bagaimanapun, seringkali seseorang boleh mendengar kenyataan bahawa suntikan bahan ini boleh diberikan dua kali setahun untuk tujuan prophylactic - ini adalah pada permulaan musim sejuk dan masa avitaminosis musim bunga.

Dalam apa jua keadaan, sebelum membuat keputusan mengenai prosedur yang serius seperti suntikan, adalah penting untuk pergi ke doktor yang baik, menetapkan diagnosis dan keperluan untuk menyuntikkan satu atau lain-lain penyediaan vitamin.

Anda mungkin tertarik pada:

  • Apakah vitamin dalam jeruk tangerin
  • Vitamin dalam buckthorn laut
  • Vitamin untuk menopaus

Kami mengesyorkan membaca: http://vitaminba.ru

Keserasian vitamin B

Produk diet kita tidak cukup tepu dengan nutrien, jadi ada keperluan untuk pengambilan tambahan kompleks vitamin-mineral. Walau bagaimanapun, tidak semua vitamin sintetik diserap dengan baik oleh badan. Di samping itu, apabila mengambil vitamin harus diingat bahawa keberkesanan asimilasi vitamin bergantung kepada gabungan antara satu sama lain mereka diambil.

Bagi vitamin yang mempunyai pencernaan yang buruk ialah vitamin kumpulan B. Atas sebab ini, bahan-bahan ini disyorkan untuk dimasukkan ke dalam badan dalam bentuk suntikan.

Keserasian di kalangan mereka tentang vitamin kumpulan B

Bercakap mengenai kesesuaian vitamin B kelompok, perlu diperhatikan bahawa bahan-bahan ini menggabungkan dengan buruk tidak hanya dengan vitamin dan mineral lain, tetapi juga di kalangan mereka sendiri. Vitamin B6 tidak boleh digabungkan dengan vitamin B1, kerana ia mengganggu penyerapan antara satu sama lain. Tetapi dengan vitamin B2, vitamin B6 digabungkan dengan sempurna, seperti magnesium, kalsium. zink. Di samping itu, adalah mungkin untuk menggabungkan antara vitamin-vitamin dalam gabungan ini: B2, B6, B9, serta B2, B5, B9.

Vitamin B6 menggabungkan dengan baik dengan B12. Walau bagaimanapun, walaupun ini, doktor mengesyorkan untuk menggunakan di dalam atau memberi suntikan vitamin ini secara berasingan. Jika anda ingin menanggalkan vitamin B yang berbeza, maka lebih baik menggantikannya setiap hari.

Keserasian vitamin B dengan vitamin lain

Keserasian vitamin b dengan vitamin lain mempunyai beberapa ciri:

  • Vitamin B, dan terutama B12 tidak boleh digabungkan dengan vitamin C (asid askorbik), kerana ia tidak membenarkan B12 mencerna;
  • Vitamin B2, B6 dan B9 boleh digabungkan dengan vitamin K;
  • B6 dan B12 digabungkan dengan vitamin D;
  • antara mengambil vitamin B12 dan vitamin A perlu mengambil masa sekurang-kurangnya 12 jam;
  • B2 boleh digabungkan dengan vitamin A.

Jadual keserasian vitamin kumpulan B

Gabungan positif bahan

B2 membantu B6 untuk pergi ke bentuk aktif dan mencerna sebanyak mungkin.

Bagi wanita lebih daripada 40, sangat penting untuk mengambil tablet kompleks vitamin-mineral, yang akan membantu mengurangkan kesan negatif dari menopaus bermula, memperbaiki keadaan kulit, kuku dan rambut. Mereka tidak boleh digantikan dalam tempoh avitaminosis musim bunga.

Terdapat vitamin sukan khusus untuk wanita, yang membolehkan anda untuk menyokong badan semasa tempoh latihan sengit. Mereka sempurna seimbang vitamin, mineral dan nutrien lain yang secara benefisial menjejaskan seluruh tubuh.

Vitamin E memainkan peranan yang besar dalam mengekalkan fungsi normal organ dan sistem dalaman yang banyak. Khususnya, ia meningkatkan kesuburan, bertindak sebagai pencegahan penyakit kanser dan penyakit jantung dan saluran darah. Melawan penuaan awal.

Coenzyme Q10 adalah bahan yang sangat popular yang digunakan untuk pelbagai tujuan: untuk penurunan berat badan, untuk bermain sukan, untuk penyembuhan umum badan, meningkatkan penampilan, mencegah dan merawat penyakit.



Artikel Seterusnya
Apakah alopecia pada wanita? Punca keguguran rambut, jenis, foto mereka, kaedah rawatan