Apakah urutan kepala untuk?


Urut kulit kepala adalah salah satu instrumen pengaruh utama dalam arsenal ahli kosmetologi, trikologi dan pakar neurologi. Apa kesannya ke atas badan, dan dalam apa kes yang boleh dan harus digunakan?

Urutan antistress

Selalunya, alasan untuk kursus urut kepala adalah tekanan, peningkatan tekanan psiko-emosi dan gangguan tidur. Dalam semua kes ini, urutan adalah cara terapi yang sangat berkesan, membantu memperbaiki kesejahteraan dan menghilangkan gejala cemas.

Hasilnya adalah disebabkan oleh fakta bahawa hampir seluruh permukaan kulit kepala adalah zon hipnogenik yang dipanggil. Mana-mana sentuhan yang lembut dan tenang itu mempunyai kesan santai dan menenangkan yang hampir serta-merta, dan dalam sesetengah kes, kesan sentuhan dapat menyebabkan seseorang tidur. Ini amat ketara pada bayi, tetapi dalam keadaan dewasa, zon hipnogenik ini tetap aktif dan mempengaruhi keadaan manusia.

Urut kepala, dilakukan oleh seorang profesional, dapat kembali tenang, tidur nyenyak dan menghilangkan tekanan, dan, yang penting, tanpa menggunakan sebarang ubat.

Urut terhadap kesakitan

Sering kali, apabila menampakkan sakit kepala, kami pergi ke farmasi dan menyimpan sejumlah besar ubat penahan sakit, tanpa berfikir tentang sifat kejadian sensasi yang tidak menyenangkan ini. Tetapi selama lebih dari 30 tahun dalam bidang perubatan ia dianggap fakta bahawa majoriti sakit kepala (sehingga 80%) disebabkan oleh ketegangan tonik otot yang terletak di kawasan kulit kepala.

Untuk menyingkirkan mereka, tidak perlu minum ubat dengan cara yang sedikit, cukup untuk melegakan otot dan menghilangkan ketegangan dari mereka. Alat terbaik untuk ini akan menjadi urutan kepala manual. Tetapi Perlu diperhatikan bahawa hanya seorang pakar yang berkelayakan yang mengetahui teknik-teknik khas dan mengetahui lokasi otot kulit kepala harus melaksanakannya.

Kursus 10-15 boleh melegakan sakit kepala sepenuhnya selama beberapa tahun, dan dalam beberapa kes, kepulangan sensasi yang tidak menyenangkan tidak berlaku sama sekali.

Urut kepala untuk tujuan kosmetik

Peredaran darah yang lemah dan bekalan kulit kepala yang tidak mencukupi dengan nutrien dan oksigen adalah antara punca keguguran rambut dan pertumbuhan yang kurang baik. Untuk mengelakkan masalah seperti itu dan memperbaiki keadaan rambut dan kulit kepala, pakar dalam bidang kosmetologi kerap mengesyorkan menjalankan kursus urut 10-15 prosedur.

Selalunya urut para ahli kulit kulit kepala mengesyorkan menggabungkan dengan prosedur seperti darsonvalization atau mesotherapy. Ini adalah perlu untuk kesan yang kompleks, yang membolehkan untuk mencapai kesan maksimum dan memastikan keputusan yang diperoleh untuk jangka masa yang panjang.

Semasa sesi mesoterapi, koktel disuntik ke dalam kulit kepala, termasuk vitamin, sebatian protein dan asid organik, yang membantu meningkatkan pembekalan folikel rambut dengan nutrien dan menguatkan akar rambut. Urut kepala yang dilakukan selepas penggunaan teknik suntikan membantu menguatkan peredaran mikro darah dan menyebarkan semua bahan berguna sama rata, membuat kesannya secukupnya. Memperkukuh aliran darah selepas urut membolehkan semua komponen koktail suntikan diserap sepenuhnya. Dalam sesetengah kes, gabungan mesoterapi yang mahir dengan urut yang berkelayakan membolehkan untuk menyedarkan bahkan "mentol mati" yang dipanggil untuk hidup dan mengalahkan alopecia yang baru.

Kombinasi darsonvalization dan massage membolehkan ketara meningkatkan aliran limfa dan respirasi selular, untuk meningkatkan bekalan nutrien ke akar. Seringkali, satu set prosedur yang ditetapkan oleh pakar kosmetologi dalam kes alopecia focal sebagai salah satu cara yang paling berkesan untuk memelihara rambut yang tinggal dan merangsang pertumbuhan intensif yang baru di tapak lesi.

Urut kulit kepala adalah cara yang baik untuk tidak hanya menghilangkan insomnia, kecacatan saraf atau migrain yang kerap, tetapi juga dengan ketara memperbaiki keadaan rambut. Seperti biasa dan sukar untuk diselesaikan dengan bantuan masalah produk kosmetik seperti seborrhea berminyak, gatal-gatal dan mengelupas kulit kepala, alopecia, kekeringan rambut yang berlebihan dapat dengan mudah diselesaikan dengan menggunakan urut manual secara teratur dengan kombinasi teknik perkakas atau teknik suntikan moden.

Anda boleh menentukan tempoh kursus rawatan dengan tepat dan intensiti pendedahan yang diperlukan hanya selepas melawat ahli psikologi atau pakar kosmetik yang dapat mengkaji secara menyeluruh keadaan rambut dan kulit kepala.

Pusat Komando Tangkap: Urut Kepala

Pada tahap intuitif, semua orang tahu bagaimana untuk membantu kesihatan mereka dan mendapatkan kesan yang diingini. Membongkar kepala anak yang menangis, mengurut kuilnya dalam usaha untuk menumpukan perhatian dan mengumpul fikirannya, menggosok mata yang letih, dia menghantar isyarat langsung kepada "pusat perintah utama" - otak. Oleh itu, dia memaksa dia untuk menyesuaikan kerja organ-organ dalam apa-apa cara untuk membetulkan keadaan. Kanak-kanak itu tenang dengan masa, pemikiran teratur, otot mata tegang berehat.

Pelbagai teknik urut kepala berdasarkan kesan ini. Apabila kita mengurut kepala, kita merengsakan ujung saraf yang menyebabkan tindak balas yang diingini dari sistem saraf. Jika pada masa yang sama bertindak dengan cekap, adalah mungkin untuk secara sengaja mempengaruhi keadaan umum kesihatan dan kesihatan umum.

Apakah kesan prosedur ini?

Sulit untuk membayangkan bahawa tubuh manusia terbentuk daripada dua sel mikroskopik yang bergabung sepenuhnya dan mula aktif membahagi, mewujudkan kehidupan baru. Tetapi ia benar-benar berlaku. Pada satu ketika, sel-sel yang baru lahir, yang paling baru-baru ini tidak wujud di dunia ini, dibahagikan kepada kumpulan, atau, seperti yang dikatakan para pakar, asas-asas embrio.

Setiap kuman seterusnya menimbulkan organ-organ tertentu. Yang paling menarik adalah bahawa kulit dan sistem saraf terbentuk dari satu putik. Keadaan ini membuktikan sekali lagi bahawa terdapat hubungan istimewa antara kulit seseorang dan sistem sarafnya. Sambungan kuat kekal di antara kulit kepala dan otak.

Impuls dari kawasan ini dengan cepat menembusi struktur korteks dan limbik serebrum, dengan itu meningkatkan kerja seluruh badan. Dan lebih daripada itu: kajian menunjukkan bahawa sejumlah besar isyarat bioelektrik terletak pada kulit kepala. Isyarat ini dibentuk di pusat-pusat tenaga dan dihantar ke organ dalaman, mengaktifkan fungsi mereka.

Apabila berlebihan bio-semasa berkumpul di dalam badan, penyakit berkembang. Dengan bertindak di kulit kepala, tukang urut "melepaskan" badan pesakit, membantu dia untuk memulihkan atau mengekalkan kesihatan.

Dan di peringkat tempatan, urutan kepala mengaktifkan peredaran darah dan aliran limfa, meningkatkan pemakanan tisu lembut, melegakan kekejangan otot. Kesan ini digunakan dalam kosmetologi - ia membantu memperbaiki keadaan rambut, menghilangkan kedutan meniru, mengencangkan bujur muka dan memperbaiki penampilan keseluruhan.

Bilakah ia digunakan?

Urutan kepala digunakan secara meluas untuk tujuan perubatan (therapeutic dan prophylactic). Aplikasinya ditunjukkan dalam:

  • patologi neurologi (neurosis, neuritis, asthenia);
  • tekanan psiko-emosi;
  • kelemahan, mengantuk, keletihan;
  • keadaan kecemasan;
  • kerengsaan am, labil psychoemotional;
  • melemahkan kepekatan perhatian, kemerosotan ingatan;
  • penyakit serebrovaskular, ensefalopati disirkirculatis;
  • gangguan tidur (insomnia, atau insomnia);
  • tahap tekanan mental dan fizikal yang tinggi;
  • keletihan, keletihan emosi;
  • sakit kepala (dari mana-mana asal);
  • osteochondrosis tulang belakang serviks;
  • hipertensi;
  • dystonia vegetovaskular (neurocirculatory);
  • penyakit kronik telinga, hidung dan tekak (dan penyakit akut - di peringkat pemulihan);
  • patologi merosakkan kronik sendi temporomandibular;
  • penyakit radas (terutamanya - sindrom "penglihatan komputer", mata kering, kekejangan penginapan, atau miopia palsu, dan sebagainya);
  • selsema kerap;
  • klimaks;
  • ketidakseimbangan hormon (gangguan haid, amenorea, dan sebagainya).

Dalam kombinasi dengan kaedah rawatan dan urut lain, ia digunakan untuk merawat penyakit organ dalaman dan sistem muskuloskeletal.

Untuk tujuan kosmetik, urut kepala digunakan untuk memerangi:

  • seborrhea kering;
  • alopecia (keguguran rambut) kejadian tidak berjangkit;
  • meniru dan kedutan umur;
  • menukar bentuk muka;
  • "Pipi bulldog";
  • dagu kedua;
  • ptosis (kelalaian) kelopak mata atas;
  • jerawat di peringkat akut;
  • rosacea;
  • "Beg" dan "lingkaran hitam" di bawah mata;
  • "Kaki Crow";
  • kekeringan, kemerahan atau kulit berminyak.

Kontraindikasi untuk jenis urut ini adalah sama dengan jenis lain:

  • proses keradangan akut;
  • demam;
  • gangguan pendarahan (dengan kecenderungan pendarahan atau trombosis);
  • patologi kanser;
  • penyakit berjangkit kulit dan rambut;
  • jerawat dalam tempoh jerawat;
  • penyakit aterosklerotik;
  • tekanan darah tinggi atau rendah;
  • senak akut;
  • batuk kering, sifilis dan lain-lain penyakit berjangkit;
  • pelbagai jenis ketidakcukupan fungsi organ dalaman;
  • haid;
  • apa-apa jenis mabuk;
  • gangguan mental.

Tidak ada sesi urut dengan syncope (pengsan) dan sakit kepala akut yang tidak jelas genesis, dalam tempoh selepas stroke dan selepas kecederaan kepala.

Persediaan untuk prosedur: apa yang perlu dilakukan?

Sebelum mengurut kepala anda untuk tujuan kosmetik, disyorkan untuk membasuh rambut anda dengan syampu terapeutik atau memohon minyak berkhasiat, yang akan diserap ke dalam kulit semasa urutan. Anda boleh merawat rambut dengan merebus herba atau menambah beberapa minyak penting ke syampu, dipilih mengikut masalah.

Untuk tujuan terapeutik, urut dilakukan dalam keadaan relaksasi lengkap. Oleh itu, di pejabat anda perlu mematikan telefon bimbit, untuk mengalihkan perhatian dari kebimbangan setiap hari dan melibatkan diri dalam sensasi yang akan memberi sentuhan tangan terapis urut. Untuk kelonggaran yang lebih lengkap dengan urutan kepala, headrest khas biasanya digunakan. Bilik urut perlu dilengkapi supaya pesakit selesa.

Pelbagai teknik prestasi dan aksesori untuk mengurut diri

Hari ini, pelbagai jenis urutan kepala digunakan secara meluas, khususnya:

  • Klasik - pilihan yang paling biasa, berdasarkan perlaksanaan teknik standard yang konsisten (mengusap, menggosok, menguli, dll);
  • India, atau Ayurvedic - berbeza dengan teknik khas untuk menjalankan mata bioreflex, menggunakan minyak Ayurveda;
  • Burma - mempunyai kesan anti tekanan yang ketara. Memasuki pesakit ke dalam keadaan berkhayal tertentu kerana sentuhan dangkal dan sentuhan yang lebih huru-hara jari terapi urut;
  • Vakum - mempunyai kesan yang kuat ke atas tisu lembut, mengawal peredaran darah dan aliran limfa akibat kesan vakum, yang dicipta dengan bantuan para pemijat khas.

Sebagai tambahan kepada tukang urut vakum, pelbagai jenis peranti digunakan untuk urutan kepala. Pijat kepala yang paling popular adalah "Murashka", atau, seperti yang sering disebut, "Antistress". Kesannya adalah berdasarkan kerengsaan endapan saraf sensitif, yang berlimpah di kulit kepala. Satu lagi jenis tukang urut sering digunakan - "Helmet".

Ia boleh menjadi elektrik dan mudah. Tindakan ini didasarkan pada rangsangan mata tertentu. Digunakan untuk mengurut kepala dan lekapan dalam bentuk penggelek. Sebagai peraturan, roller urut untuk kepala berbeza dari roller mudah hanya dengan lebar yang lebih kecil daripada permukaan kerja, dan kadang-kadang oleh lengkungan khas pemegang. Dengan bantuan tukang urut, anda boleh melakukan urutan diri dan urut kepada orang yang anda sayangi.

Teknik urut untuk menyelesaikan pelbagai masalah

Untuk mendapatkan kesan terapeutik atau kosmetik yang ketara dari urutan, anda perlu menguasai teknik pelaksanaannya untuk kesempurnaan. Tugas ini difasilitasi oleh pelbagai manual yang diedarkan melalui Internet. Ia jelas menunjukkan bagaimana urutan kepala dilakukan, video yang menjadikan teknik urut yang paling kompleks walaupun boleh diakses.

Tetapi anda boleh meningkatkan kesihatan dan penampilan anda dengan teknik urut yang lebih mudah (asas).

Untuk melegakan tekanan

Untuk melegakan tekanan, anda perlu ingat bahawa permukaan depan kulit kepala bertanggungjawab untuk tahap "organik" badan, iaitu, untuk kerja-kerja organ dalaman. Jika, disebabkan oleh tekanan, masalah pencernaan timbul, keadaan kesihatan umum bertambah buruk, penyakit katarrals yang kerap mula mengganggu, kawasan ini diurutkan - bahagian depan, bahagian atas kepala.

Permukaan belakang adalah tahap struktur, iaitu, sistem muskuloskeletal. Ketakutan, tanggungjawab, dan keperluan untuk membuat keputusan "berkumpul" di belakang kepala. Bagian kepak kepala dengan sentuhan ringan perlu diurut setelah hari kerja keras, konflik, ketika mengalami situasi kehidupan yang sulit.

Sakit kepala

Satu ubat sakit kepala yang diiktiraf - akutekanan. Apa yang anda perlukan untuk mengurut mata sakit kepala?

  1. Di pangkal alis (dari dua belah pihak).
  2. Di tengah-tengah alis.
  3. Di tengah-tengah tulang zygomatic (bertentangan dengan murid).
  4. Di dasar fossa kranial (di fossa di bawah nape).
  5. 15 mm dari tulang belakang dan 10 mm ke bawah dari pangkal tengkorak.
  6. Berbanding vertebra serviks ketujuh.
  7. Antara ibu jari dan jari indeks.

Titik perlu urut untuk masa yang lama, sekurang-kurangnya 10 saat setiap satu. Ia boleh digunakan pada kulit dalam unjuran salep mata dengan kesan pemanasan. Ubat yang lebih mudah untuk sakit kepala adalah urutan kuil, yang boleh ditambah dengan minyak pati. Sekiranya sakit kepala ketegangan, urut bahagian tulang belakang kepala dengan sentuhan ringan dapat membantu, serta menghiasi leher dan kawasan supraclavicular.

Untuk menguatkan dan mengembangkan rambut

Untuk memperbaiki keadaan rambut, adalah perlu untuk mengurutkan kulit dengan teliti di kawasan folikel rambut. Ini akan menyumbang kepada pemakanan dan oksigenasi yang lebih aktif, yang akan memberi kesan yang baik pada kulit kepala. Urut klasik kulit kepala dilakukan seperti berikut:

  1. Berhati-hati menyikat rambut.
  2. Pemisahan diletakkan pada jarak kira-kira 3 cm dari auricle kiri.
  3. Teknik urut utama dilakukan dalam urutan standard.
  4. Perpisahan itu beralih ke kanan dengan 3 cm, dan lain-lain

Urutan teknik dalam kes ini akan seperti berikut:

  1. Stroking adalah cahaya pertama, kemudian lebih sengit, dengan jari ibu atau jari telunjuk, dari sempadan pertumbuhan rambut di bahagian depan belakang.
  2. Pengisaran adalah, pada hakikatnya, penggerudian yang agak sengit, yang mudah dilakukan dengan jari jari telunjuk yang bengkok.
  3. Mengeluh. Kulit diambil oleh jari-jari, dikumpulkan di dalam lipatan, yang secara beransur-ansur bergolek dari depan ke belakang, ke pangkal tulang oksipital.
  4. Getaran Ia dilakukan dengan hujung jari, yang, seperti mana, berjalan di bahagian dari depan ke belakang.

Urutan ini berakhir dengan cara yang sama bermula dengan mengusap. Urutan ini digunakan untuk seborrhea kering dan kelemumur. Ia meningkatkan penampilan dan struktur dalaman rambut.

Semasa mengandung

Urut kepala yang kompeten semasa hamil membantu mengatasi fenomena yang tidak menyenangkan seperti tidur yang lemah, mudah marah dan ketidakstabilan emosi, mual dan kesesakan hidung. Penyelesaian terbaik untuk tempoh yang sukar ini adalah urut osteopathic, atau, seperti yang dikatakan pakar, craniotherapy. Ia akan membantu mewujudkan latar belakang hormon dan mengelakkan komplikasi kehamilan.

Tetapi seorang wanita boleh melakukan urutan santai sederhana sendiri. Dan lebih baik lagi jika tangan penyayang suaminya menjaga kesejahteraannya.

Teknik mengurut diri yang optimum dalam kes ini adalah penyitaan kepala dengan dua palma. Perlahan-lahan memegang kepala dengan telapak tangan dengan jari lebar, anda perlu menyentuh bantalan mereka dengan lembut ke permukaan kepala, mengarahkan pergerakan dari pusat (atas) ke bawah. Pad jari boleh bergerak lurus atau zigzag, sedikit bergetar atau menekan ringan pada kulit.

Anda boleh melakukan gerakan mengusap mudah:

  • dari pangkal tulang belakang serviks (iaitu, ketujuh, vertebra menonjol) ke kuil-kuil;
  • di tengah tulang belakang serviks hingga ke mahkota;
  • dari pusat pangkal tulang paha (fossa tengkuk) ke protuberances oksipital.

Anda boleh mengetatkan kepala anda dengan hujung jari anda, dengan buku jari anda, dengan telapak tangan anda, dan hanya dengan pangkalannya.

Helah urut sederhana

Di rumah, ia adalah mudah untuk melakukan urutan kepala, walaupun tanpa alat khas di pelupusan anda. Apa yang anda perlukan adalah berus urut atau, semata-mata, urut. Berhati-hati menyikat rambut anda, anda boleh mengaktifkan sebilangan besar ujung saraf yang akan menghantar calligns ke otak. Adalah dinasihatkan untuk memilih berus urut dengan tip yang lembut, fleksibel, menyokong dan bulat gigi.

Daripada berus urut, anda boleh menggunakan sikat biasa atau... aliran air dari pancuran. Mandi tidak digunakan secara tidak sengaja untuk tujuan kesihatan - ia mempunyai kesan kuat pada kulit dan reseptor sensitifnya. Hanya dengan meletakkan kepala anda di bilik mandi dan berdiri untuk seketika tanpa pergerakan, anda boleh mempunyai jenis urut. Dan jika anda menghidupkan kepala anda secara bergantian dalam arah yang berbeza dan condong ke bawah, anda boleh mengurut kawasan yang berbeza dengan jet air.

Urut kepala mempunyai kesan yang kuat terhadap latar belakang emosi, dan mengenai kesejahteraan, dan pada rupa seseorang. Tidak ada cara yang lebih mudah dan cepat untuk melegakan keletihan, meningkatkan prestasi mental. Tetapi jika anda mempercayai tangan seorang profesional yang benar, anda boleh menyelesaikan banyak masalah estetik dan perubatan, tanpa mengambil ubat-ubatan dan kaedah yang kuat dengan banyak kesan sampingan.

LiveInternetLiveInternet

-Tajuk

  • RAWATAN PERUBATAN (86)
  • yoga (42)
  • Pembersihan (32)
  • Pencegahan (30)
  • Perubatan Tibet, resipi untuk kesihatan dan umur panjang (17)
  • Mata, Visi (14)
  • Hanya tentang rumit (9)
  • Penglihatan (6)
  • Pemeriksaan dan Rawatan (3)
  • Sedikit sejarah (1)
  • Hérudotropia (1)
  • aerobik air (1)
  • akupunktur (13)
  • apitherapy (20)
  • aromaterapi (25)
  • Ayurveda (8)
  • penyakit, masalah dan rawatan mereka (1448)
  • homeopati (2)
  • terapi lumpur (4)
  • diet, puasa terapeutik (45)
  • ubat rumah, ubat tradisional (1697)
  • Latihan pernafasan (3)
  • pemakanan yang sihat (62)
  • Zoogley (25)
  • akupunktur (1)
  • Madrasah oriental Cina-Vietnam (41)
  • buku kesihatan (4)
  • makanan kesihatan, rawatan makanan, diet (241)
  • rawatan (42)
  • rawatan muzik (1)
  • terapi manual (5)
  • refleksologi (7)
  • urut (77)
  • Menu yang sihat dan berjaya (97)
  • berita dalam dunia sains, negara (36)
  • Pengetahuan yang berguna (186)
  • VITAMIN (8)
  • gunakan dalam kosmetik (99)
  • sejuk biasa (7)
  • lain (103)
  • penampilan, gaya (45)
  • Diagnosis nadi (2)
  • pelbagai tip (74)
  • Pengiklanan (30)
  • masalah jantung (19)
  • pertolongan cemas (55)
  • Petua doktor, petua (420)
  • DENTISTRY (16)
  • ubat herba, phytotherapy (476)
  • herba, maklumat baru (60)
  • kecergasan (89)
  • amalan penyembuhan (48)

-Muzik

-Video

-Cari dengan diari

-Langgan melalui e-mel

-Pembaca tetap

-Statistik

Urut kepala. Apa untuknya?

Urut berguna untuk semua jenis rambut, kecuali, mungkin, hanya yang paling gemuk, kerana mengurut kulit kepala merangsang aktiviti kelenjar sebum. Di samping itu, urut dikontraindikasikan dalam kes-kes di mana seseorang itu mengalami sakit parah.

Khususnya, ia tidak disyorkan dan bahkan dilarang melakukan urutan jika anda mempunyai luka pustular atau kulat dan kecederaan teruk kulit kepala, dan jika anda mempunyai eksim. Akhir sekali, walaupun hakikat bahawa urut adalah salah satu cara terbaik untuk menguatkan rambut, ia hanya kontraindikasi untuk kehilangan rambut kronik, iaitu. dengan botak. Hakikatnya adalah bahawa rambut yang sakit jatuh ketika usaha yang sedikit digunakan untuk mereka, dan oleh itu, anda hanya akan mempercepat proses ini. Dan sebabnya ini adalah kesan terapeutik urut, yang, dengan cara itu, tidak membuat dirasakan dengan serta-merta, hanya tidak seiring dengan kesan mekanik yang mana urut itu tidak dapat dielakkan. Oleh itu, apa sahaja yang mereka katakan, urut tidak mungkin dapat menyelamatkan kamu dari kebotakan, jika sudah bermula. Satu-satunya perkara yang boleh berguna ialah pencegahan kebotakan. Ia tidak disyorkan untuk melakukan urut dengan tekanan darah tinggi.

Kesan terapeutik dan menguatkan urutan adalah berdasarkan peredaran peredaran darah dan membekalkan rambut dan kulit kepala dengan oksigen dan nutrien. Fakta ialah selepas urut, kapal dan kapilari secara dramatik berkembang, hasilnya sel-sel darah menghampiri dinding-dinding kapal dan menutup jurang di dalamnya. Dalam keadaan normal atau sempit, kesan ini sama ada tidak hadir, atau ia tidak begitu penting, yang menyebabkan kurang hasil nutrien dan oksigen yang terkandung dalam darah.

Oleh kerana urut meningkatkan aktiviti kulit dan alat rambut seseorang, ia disyorkan khusus untuk mereka yang mempunyai kulit kering dan rambut atau mengalami kelemumur kering, serta mereka yang disebabkan oleh rawatan dan keletihan yang tidak betul (tetapi tidak botak!) Rambut jatuh dengan banyak. Orang-orang ini memerlukan urutan yang paling banyak, dan mereka harus melakukannya lebih bersungguh-sungguh.

Tempoh normal urut ialah 10 -15 minit. Adalah disyorkan untuk melakukannya sebelum mencuci atau selama tidak lebih daripada 2 kali seminggu. Ia adalah mungkin untuk melakukan urut selepas mencuci, tetapi tidak diingini, kerana ini meningkatkan rembesan lemak. Walau bagaimanapun, ini hanya terpakai kepada mereka yang rambutnya berminyak atau terdedah kepada lemak. Hakikatnya adalah urut itu, jika ia dilakukan selepas membasuh kepala, ternyata menjadi lebih berkesan kerana penyerapan bahan perubatan yang lebih besar yang membentuk komposisi produk yang anda gunakan. Oleh itu, anda boleh mencuba di sini: hanya pengalaman yang akan membantu menentukan yang terbaik untuk anda.

Urut harus bermula dengan pergerakan ringan, memanaskan kepala, seolah-olah anda mengusapnya. Pada peringkat ini perlu memanaskan kepala. Kemudian tekanan perlu meningkat secara beransur-ansur. Urutan penamat juga memerlukan cahaya, rambut mengusap lembut.

Terdapat empat cara untuk melakukan urut, iaitu empat pergerakan asas yang mana-mana urut yang dilakukan dengan baik. Pergerakan boleh

bergetar, bulat, menolak dan mengusap.

Kami telah menunjukkan bahawa urutan harus bermula dengan gerakan mengusap. Pergerakan seperti itu harus dibuat oleh telapak tangan tanpa tekanan yang kuat. Adalah penting bahawa tangan, membuat gerakan mengusap, tidak menggosok kulit kepala dan menggerakkannya ke tahap minimum. Tahap urut ini adalah sangat penting, seperti cahaya mengusap melegakan otot kepala dan mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf. Bagi momen pertama, iaitu relaksasi otot,

maka keperluan untuk urutan yang berjaya adalah jelas.

Walau bagaimanapun, pergerakan menggerunkan boleh mendalam, iaitu dilakukan dengan tekanan yang lebih ketara. Dalam kes ini, anda juga tidak perlu menggosok kulit, tetapi ia boleh dan harus dialihkan. Adalah tidak diingini untuk memulakan urutan dengan pergerakan ini, kerana kulit kepala perlu dibersihkan dan dipanaskan.

Pergerakan bergetar mempunyai kesan ayunan pada kulit kepala. Kekuatan dan amplitud mereka juga mungkin berbeza. Di satu pihak, orang yang melakukan urutan boleh, semasa pelaksanaan gerakan-gerakan ini, tidak mengambil tangannya dari permukaan kulit, dengan itu memberikan kesan berterusan dan berterusan ke atasnya. Sebaliknya, adalah mungkin, untuk menerapkan pukulan jerky yang tidak kuat ke permukaan kulit, berirama mengikut satu sama lain.

Pergerakan pekeliling adalah asas urutan. Telapak tangan bengkok, jari-jari sedikit terpisah. Kemudian jari diletakkan di permukaan kulit. Dalam kes ini, ibu jari adalah sejenis sokongan, dan semua yang lain mengurut. Ia tidak perlu berusaha untuk jari-jari itu bergerak dengan amplitud yang besar, lebih baik mengurut satu tempat, dan kemudian menggerakkan jari ke tempat lain.

Adalah sangat penting bahawa pergerakan tidak tergelincir. Agar tidak menggosok kulit kepala, anda harus terlebih dahulu memasukkannya ke tengkorak, dan kemudian bergerak ke tepi dengan pergerakan yang sedikit. Urut jenis ini akan membawa anda manfaat yang paling.

Pergerakan pendorong berfungsi untuk melembutkan kulit. Posisi tangan ketika melakukan gerakan ini adalah sama dengan yang sebelumnya. Perbezaannya hanya dalam pergerakan. Adalah dinasihatkan untuk memindahkan jari anda dari satu tempat ke tempat lain selepas setiap pusingan. Ini boleh dilakukan dengan menggerakkan tangan,

dan dengan mengubah jarak antara jari-jari.

Adalah baik untuk menggabungkan urut dengan menggunakan ubat decoctions dan nutrien lain. Dalam kes ini, mereka saling menguatkan antara satu sama lain. Urut meningkatkan penyerapan bahan aktif biologi yang terkandung dalam sebatian ini, dan, oleh itu, membawa lebih banyak faedah. Oleh itu, sebelum meneruskan urutan, gunakan produk yang telah anda pilih di kepala anda. Dengan urutan ini, anda boleh menghilangkan gejala seperti sakit di bahu, leher, serta sakit kepala, menyebabkan keletihan, tekanan darah tinggi, mengantuk dan ketakutan. Rawatan yang cepat, dinyatakan dalam bentuk urutan, sangat baik untuk mengelakkan masalah di atas. Tujuan utama urut leher adalah untuk membantu pesakit untuk mengangkat pengapit otot kongestif di leher dan belakang, sehingga meningkatkan aliran darah ke kepala dan mengurangkan manifestasi awal osteochondrosis.

Ia adalah perlu untuk memulakan urut dengan rangsangan peredaran darah. Di sini anda boleh menasihati dua teknik.

Pertama, ia adalah urut leher.... Ibu jari kedua-dua tangan terletak pada leher di bawah garis rambut, seluruh jari diletakkan sama ada di telinga atau di atasnya - semuanya bergantung pada cara anda lebih suka. Ibu jari harus saling menyentuh atau sekurang-kurangnya berada di jarak yang pendek. Dari kedudukan ini, anda perlahan-lahan mula memimpin mereka, sambil sedikit menekan pada permukaan kulit. Pertama, bahagian bawah kepala diproses dengan cara ini, maka lengan dipindahkan lebih tinggi ke bahagian atas.

Begitu juga, permukaan dahi dirawat, tetapi dalam kes ini, di kawasan kuil ada jempol, dan urut dilakukan dengan bantuan yang lain.

Teknik kedua direka untuk mendorong darah ke mahkota melalui bahagian temporal. Dengan tiga atau empat jari satu tangan (kanan atau kiri, seperti yang anda suka) anda memandu darah ke atas dengan gerakan yang perlahan di hadapan telinga anda. Pergerakan ini dilakukan dari sebelah kanan atau kiri, bergantung pada tangan mana anda memulakan urutan. Berhenti pergerakan adalah perlu apabila jari-jari naik di atas telinga. Tanpa melepaskan jari satu tangan, anda mengulangi pergerakan yang sama dengan tangan yang lain di seberang kepala, tetapi jangan berhenti pergerakan apabila tangan di atas telinga, tetapi teruskan sampai

sehingga hujung jari menyentuh hujung jari tangan yang lain. Kemudian, tanpa melepaskan jari-jari tangan yang lain (yang memulakan gerakan kedua), anda mengulangi pergerakan tangan pertama. Ia adalah perlu untuk memastikan bahawa lengan bergerak dari permukaan kepala hanya selepas pergerakan lengan yang lain dihentikan. Prosedur ini mesti dilakukan beberapa kali, pertama pada satu sisi kepala dan kemudian pada yang lain. Untuk bahagian utama urut boleh menawarkan pergerakan tangan seperti itu.

Pertama, ia adalah secara beransur-ansur, tidak terlalu cepat memijat kepala dalam urutan bahagian depan kepala di atas dahi - mahkota - belakang kepala - kuil.

Kedua, ia adalah pergerakan sepanjang perpisahan dari mahkota ke dahi. Untuk melakukan ini, anda memisahkan rambut dari sebelah kanan atau kiri, dan kemudian dengan bantuan pergerakan pekeliling cahaya, urut kulit kepala di sepanjang garisan perpisahan. Setelah tangan anda sampai ke dahi, anda membuat perpisahan seterusnya pada jarak 2-5 cm dari yang sebelumnya dan ulangi lagi sehingga seluruh permukaan bahagian parietal dan anterior kepala diproses dengan cara ini.

Ketiga, ia adalah mengepalkan bahagian hadapan permukaan kepala kepala dengan bantuan pergerakan pekeliling tangan yang diletakkan di atasnya. Dalam kes ini, dengan satu tangan anda membuat pergerakan bulat, manakala yang lain pada masa ini menyokong kepala dari belakang.

Keempat, adalah mungkin untuk menasihati pergerakan yang sama dengan pergerakan dari mana anda memulakan urutan. Thumbs diletakkan di belakang kepala, dan selebihnya di telinga atau sedikit di atas mereka. Dengan kata lain, kedudukan permulaan adalah sama. Walau bagaimanapun, sifat pergerakan harus berbeza: ibu jari harus membuat gerakan bulat dan secara beransur-ansur bergerak ke mahkota.

Dipetik dari buku oleh DK Butenko "Rawatan Rambut dan Kulit Kepala Rawatan." Seterusnya.



Artikel Seterusnya
Selepas lukisan warna rambut menjadi lebih gelap dari yang diharapkan, bagaimana untuk menjadikannya lebih ringan?